职场妈妈备孕补充什么营养好 上班族备孕要选择哪些营养品
来源:伊秀范 本文已影响3.18W人
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叶黄素
长时间使用电脑办公,你的眼睛还好吗?电脑辐射会让眼睛变得干涩,久而久之,视力可是要下降的哦。叶黄素能够滋润眼球,让眼睛不再干涩酸痛,对于经常用眼的职场小姐姐来说,也是很有帮助的。
蔓越莓
对于女孩子来说,泌尿系统的健康很重要,不好好呵护,很容易引发一些妇科疾病。而久坐的职场状态,是很容易使泌尿系统滋生细菌的。蔓越莓对于女孩子来说是一种很天然的食疗浆果,更是对泌尿系统的细菌滋生有一定的防止作用,以此来呵护女孩子的洁净健康。
褪黑素
一场无眠的好觉,能够使第二天的精神更加爽朗,对于职场女性来说当然也是如此。为工作养精蓄锐,必须从好的睡眠开始哦。工作的压力会让人多梦甚至失眠,而褪黑素能够缩短入睡前的准备时间,让人更快地进入深眠状态,并拥有更好的睡眠质量。
鱼胶原
身在职场,一副好的气色能让自己看起来更加自信。但工作的繁忙和紧张,常常让女孩子没有过多时间妆扮自己,顶着没气色的脸蛋去上班,一整天心情都不会太好。胶原蛋白能够为肌肤补充营养,让肤质变得紧绷有弹性。同时,它也能够改善职场女性的暗沉气色,让脸蛋变得红扑扑的。
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