想要生二胎的妈妈们需要做哪些准备
来源:伊秀范 本文已影响3.18W人
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二胎政策已经在我国开始实行,很多经济稳定的爸爸妈妈萌生了想要第二个宝宝的想法,虽然不是第一次要宝宝了,但是该做的检查以及准备还是一样都不可以落下。其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少哦。那么,再生一个宝宝,可能会有哪些问题呢?生二胎需要准备什么?头胎如果是剖腹产会影响二胎吗?
生二胎需要准备什么
1. 男女双方都要去医院做医学检查,若是发现有着医学上不建议生育的遗传病或是身体有恙,还是需要先配合医学治疗,避免影响到下一代。
2. 男女双方都要有健康的心理状态,若是长期处于精神紧张或是抑郁状态,那么暂时不适合生育二胎宝宝,因为情绪对于胎儿的健康成长是有着很大影响的。
3. 男女双方要禁止严重不良嗜好,例如重度酒精依赖,烟瘾重等,这些都是健康生育的高压线,建议想要宝宝的夫妻一定要在怀孕前三个月开始调理自己的身体,对于一些刺激性的食物或是消遣物都不要碰触,千万不要抱有侥幸的心理。若是有高血压,糖尿病或是
慢性疾病的患者,应该在将疾病控制住,不影响妊娠生育的情况下在考虑怀孕的事情,应咨询再次怀孕后对原有疾病的影响及风险。
二次怀孕的时间间隔要充分,因为无论是剖腹产还是自然分娩对于女性的身体都会有伤害,如果没有养好身体就草率怀孕,不仅会增加怀孕的风险,还会影响到女性后续的恢复,延长恢复期等,一般来说若是第一胎是自然分娩的妈妈们,经过一年之后才可以考虑怀孕,剖腹产的妈咪则要2年。
产后女性在经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,可以开始考虑生二胎宝宝,当然此时准爸爸也不可松懈,积极锻炼身体,养成健康的生活习惯,为提高精子质量而努力。
最近一段时间,大家讨论最火的话题就是“‘单独’可生二胎的政策”。有调查显示,‘单独’家庭有近一半想生第二个孩子。从刚生过宝宝的三十出头的年轻妈妈,到孩子已经上小学自己已四十多岁的女性都有。那么,再生一个宝宝,可能会有哪些问题?要做哪些准备?头胎剖宫产会影响生二胎吗?头胎和二胎之间间隔多长时间合适?高龄妈妈要注意什么才能保证妈妈和孩子健康安全?针对这些问题,记者近日采访了相关专家。
头胎顺产恢复期相对较短
“单独”家庭准备生二胎的,准备工作很重要。在山东省“单独”二胎的政策落实后,如果年龄合适,有再怀孕意愿的女性,要提前三个月取环,到医院做相关检查和评估,计划受孕。常规孕前检查包括:妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、腹部B超(子宫+附件)、尿常规、血常规、乙肝两对半+甲肝丙肝抗体测定、肾功能、胸透、心电图、脱畸全套(风疹、弓形虫、梅毒筛查)、染色体异常、内科检查、性激素六项。除此之外,在备孕期以及孕前三个月需要补充叶酸,预防婴儿畸形。
另外,在饮食上不要吃生冷辛辣东西,不喝酒,不吃苦瓜、坚果、桂圆,增加营养,以清淡营养丰富,如鱼、肉、蛋、豆类制品等。以蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主,不用刺激皮肤的护肤品,可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的。
一般情况下,如果第一胎是顺产的话,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。陈主任解释说,这是为了让子宫能够得到更好的恢复,保证身体完全调整好才可以生二胎。
头胎剖宫产不要急着生二胎
第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?理论上不是,只要子宫之前恢复得好、胎儿体重控制好,再次妊娠无阴道分娩禁忌症时产妇可以自然分娩,但风险会相对增高。所以,临床上第一胎剖宫产的产妇自然分娩需要严密地全程监控,为了保险起见,最终选择剖宫产的比例占绝大多数。“第一胎是剖宫产的妈妈,只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,医生一般都会建议避孕两年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。因为经历过剖宫产的子宫属于疤痕性子宫,前置胎盘的可能性更大,而且大部分是凶险性前置胎盘。”陈主任提醒,过早怀孕,会使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大,有裂开的潜在危险,容易造成大出血,妈妈和孩子都会有危险。
另外,剖宫产术后的子宫瘢痕处,内膜局部常有缺损,受精卵在此着床时也不能进行充分的蜕膜化,或原着床在正常的子宫内膜,在发育过程中,滋养细胞扩张到蜕膜化不良的子宫内膜部位。因此,受精卵在剖宫产术后瘢痕局部子宫内膜缺陷处着床时,极易发生胎盘植入。所谓胎盘植入,就是胎盘生长到了子宫肌层,分娩后胎盘不能娩出,极易发生产后大出血,甚至导致切除子宫。如果受精卵着床在子宫下段,将来可能发展为前置胎盘,也可发生早中期妊娠的胎盘植入。
瘢痕子宫患者前置胎盘的发生率增高近5倍,同时胎盘位置低可增加胎盘植入的危险性。因此,不管第一胎是顺产还是剖宫产,当子宫完全恢复后,最好到正规医院咨询医生之后才可以怀孕。
高龄妈妈要控制好体重
临床上把年龄35岁以上的产妇归为高龄产妇。年纪偏大的妈妈,孩子容易宫内发育迟缓和早产。高龄产妇因为身体机能下降,相对年纪轻的产妇,容易得妊高症和糖尿病,容易出现血压和血糖方面的问题,要更加严密监控各种身体数据。需要注意的是,高龄产妇胎儿的畸形率比较高,一定要做产前筛查,保证胎儿的出生质量。
陈主任重点强调,大龄准妈妈必要的检查:超声波检查,一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常等。绒毛及羊水检查在11周左右,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织进行检查。也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脱落细胞进行检查。这些都是很准确的检测胎儿是否异常的方法。
甲胎蛋白检测在16-20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。
高龄经产妇还得更加关注自己的体重。随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。换句话说,年龄大的女性容易胖。
准备生二胎前先练就好体格
高龄产妇要注意均衡地摄入营养素,多吃一点,容易胖,容易患糖尿病,孩子也容易是巨大儿,如果第一胎是剖宫产,二胎的生产风险更大大增加了。陈主任提醒大家,要避免吃下列食物:任何甜味剂,包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
除了控制饮食,运动也是控制体重的好办法。国外有专家建议,怀孕4个月以上的孕妇,每天运动1小时以上,这1小时可分多次进行。适合孕妇的运动方式有轻柔的瑜伽、体操和散步,散步不是叫你挺着肚子踱步,而是有一定速度的快步走,这样才有效果。
高龄孕妇保健要注意以下几点
不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便;车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些;骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。
许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势,容易使子宫受到压迫,产生腹部压力,特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时,最容易导致流产或早产。怀孕期间若是短距离驾驶,不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好,放弃长距离的驾驶比较安全。
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