如何预防早产?准妈妈要做5件事
来源:伊秀范 本文已影响1.52W人
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早产儿相比正常婴儿来说,身体较为虚弱。因此,需要准妈妈预防早产。那么,如何预防早产呢?
如何预防早产
1、避免劳累和外来刺激
孕期避免过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。
2. 注意孕期个人卫生
孕期阴道内环境会发生变化,准妈妈的免疫力减低,阴道分泌物增多,遭受细菌感染的几率也会增加,因此要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。
3.注意口腔健康
孕期注意口腔健康:育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,因此应该在孕前就治疗口腔疾患。
4. 宫颈口松弛者及时手术
在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能会有益处。
5.发烧,必须马上看医生
发烧是感染的症状,体温的增高可能会引起子宫收缩,因此必须尽快去医院,使体温降下来。如有必要,医生会让孕妇服用专用的退烧药或使用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息,或孕妇本人有危险,医生可能会决定提前让孩子出生。
早产的病因
疾病病因
约30%的早产无明显原因。常见诱因有:
孕妇方面
1、合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
2、合并急性或慢性疾病,如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。
3、并发妊娠高血压综合征。
4、吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。
5、其他,如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担;腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。
多少周算早产
对于怀孕的女性朋友来说,在怀孕满二十八周以内又不到三十七周的这段时间里,如果孕妇将胎儿生了出来,那么这种情况就叫做早产。而在怀孕满三十七周又不满四十二周的这段时间将胎儿生出来,这就叫做足月产。因此,只要孕妇在七个月和九个半月之间生产的话,都能认为这是早产的状况。
孕晚期吃什么食物导致早产
山楂酸甜可口,是很多准妈妈的最爱,但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩,如果准妈妈大量的食用山楂,就可能会导致流产,同样的道理,在孕早期,也最好不要吃或者尽量少吃山楂,在中医上,即使是给孕妇开胃的药方,山楂也从不入药。
此外,吃木瓜,芦荟也可能会导致流产,木瓜中含有雌激素,容易干扰准妈妈体内激素变化,尤其是青木瓜,准妈妈更应完全戒除,因为它不但对胎宝宝的稳定度有害,还有可能导致流产。
孕晚期准妈艰可以多吃猕猴桃,橙子,苹果等维生素丰富的水果,橘子要少吃,特别是体质偏热的准妈妈更要避开,吃多了准妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。
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