小孩积食怎么揉肚子

小孩积食怎么揉肚子，很多孩子因为不按时吃饭吃零食过多，会造成积食，宝宝积食揉肚子的方法，可以顺时针按摩腹部，这样能够促进胃肠道的蠕动，以下分享小孩积食怎么揉肚子。

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孩子积食，通常都有以下几种症状：宝宝在睡眠时身子不停翻动，有时会咬牙，即食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。宝宝经常说自己肚子胀，肚子疼。

可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有了以上症状，那就基本确定是积食的表现了。

积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。

严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

孩子小并不知道饥饱，所以当家长监管有所放松的时候，常导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢的食物就不停的吃，所以会导致积食。

逢年过节，面对美味佳肴，孩子的小肚子常常都是吃的鼓鼓的，这时候家长一定要加强监督，不能放纵，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。很多非洲的孩子瘦骨如柴，但肚子很大，就是这个情况。

下面给大家介绍消除积食的`方法：

推拿法：

1、清大肠经

从食指末端起始

板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

3、顺运内八卦

内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

4、推小横纹

在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。

5、掐揉四横缝

四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

6、下推七节骨

位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

7、分腹阴阳

以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

8、顺摩腹

一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。

9、揉足三里

足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

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1. 小孩肚子胀气的产生原因

（1）饮食问题：小孩饮食不规律，吃太多甜食、肥肉、碳酸饮料等这些不易消化的食物，会导致胃肠道中的费气微生物增生，导致孩子出现胀气；

（2）肠胃问题：小孩肠胃不良，吞咽过多的空气，或者肠蠕动不良引起的气体滞留，都会引起孩子胀气；

（3）缺乏运动：长时间坐在同一位置，尤其是坐在沙发上看电视或者玩手游，不容易消耗能量，也会导致孩子胀气。

2. 小孩肚子胀气的预防方法

（1）饮食规律：让孩子养成良好的饮食规律，尽量避免食用不含纤维素的`食物以及过于油腻的食品；

（2）多喝水：让孩子在饮食中养成喝水的习惯，特别是在吃过油腻、不易消化的饭菜之后；

（3）体育运动：让孩子多进行体育运动，增加身体活动量，对于缓解小孩肚子胀气也会有很大的帮助。

3. 小孩肚子胀气的处理方法

（1）按摩：用手掌按摩孩子的肚子，轻揉或者划圆，积极帮助孩子排气；

（2）热敷：用热水袋或者暖宝宝对孩子的肚子进行热敷，促进胃肠道功能正常；

（3）药物：在医生建议和指导下，可以给孩子用一些针对胃肠道的药物，促进胃肠道排放气体。但是要注意，对于孩子来说，过多的口服药物可能会对孩子的身体产生负面影响，因此，在给孩子服用药物之前，一定要征求医生的建议。

4. 产后妈妈肚子胀气如何处理？

产后妈妈也可能会存在肚子胀气的问题，产后妈妈在处理肚子胀气的时候可以使用以下方法：

（1）注意饮食：坚持多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性食物，同时留意不要过度饥饿或者暴饮暴食；

（2）多喝水：坚持饮足够的水，每天至少要喝足 8 杯水；

（3）进行运动：坚持适当的运动，比如快步走或者家庭瑜伽，有助于促进胃肠道的蠕动和气体的排放。

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如何判断宝宝积食痊愈

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的'现象了。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲，食不好，而睡不安。

如果以上问题都解决了，那就证明宝宝的积食痊愈了。

宝宝积食怎么办

调整饮食结构：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。七分饱，益健康。

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。晚上不要吃得太饱：宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。

大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。呕吐者：适合藿香正气等(太小的宝宝不宜用)。

如何判断宝宝积食痊愈以上已经分析过。宝宝的饮食很重要，一定要均衡营养，不要让宝宝暴饮暴食，那样对宝宝的胃部会造成一定的伤害，多吃一些软的易消化的东西，注意平时饮食也不要过冷或者过烫。如果发现宝宝有积食症状要及时解决或就医。