四五岁的小孩积食怎么办
来源:伊秀范 本文已影响7.33K人
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四五岁的小孩积食怎么办,生活中小孩积食是日常生活中常见的一种现象,建议平时生活中要多吃清淡的蔬菜水果,以及容易消化的粥类等食物,以下分享四五岁的小孩积食怎么办。
小孩积食怎么快速消食
孩子在成长到一定年龄的时候,往往会出现积食的症状出现。但是这些症状往往在不知不觉的过程中就很容易影响到孩子的身体。好多家长都不知道到底应该怎么办才好。那是因为对孩子的身体状况还不是很了解.
1、饮食要均衡:孩子积食,是由饮食过量引起,所以这就需要家长从今以后多注意孩子的饮食用量,尽量保持均衡。在此基础上还可进行合理的饮食调理,比如山药米粥、糖炒山楂等都可以适量的给孩子吃一些。
2、给孩子做个小按摩:小儿推拿对治疗孩子的积食很有效果,家长学会后可以在家给孩子进行一个按摩三步曲。首先捏脊,让孩子背部朝上平卧,家长两手用拇指、食指和中指捏孩子的脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。
其次揉中脘,中脘是胸中与肚脐连线的中间位置,家长用手掌根旋转按揉,每日两次。最后按摩涌泉,足底心即是涌泉穴,家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
3、药物调理:孩子积食难受,关键时刻还是要靠药物来调理。不少医学专家推荐丁桂薏芽健脾凝胶。
丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成,山楂、麦芽、莱菔子,开胃效果好;山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾,标本兼治,从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香,彻底解决孩子积食问题。
同时,这7种成分既是食物也是药物,均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录,很安全。因此,家长们在给孩子服用丁桂薏芽时,不必担心任何副作用。而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样,酸酸甜甜,且服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃,宝宝接受度高,再也不用担心喂药难了。同时还避免了低龄儿童用药的噎呛风险,服用更安全。
孩子在饮食方面的注意事项
孩子的饮食要注意定时、定量有规律的'进餐,每天5到6餐,即主餐3次,上下午两餐之间可以进食奶类、水果,睡前也可以加餐。尽量避免甜食及饮料,以及较不健康的零食。
1、虽然孩子的身体需要营养的补充,但是即使是营养物质也要适当的给予才可以。因为营养的过量补充反而对身体是没有任何好处的,所以最合理的办法就是当医院检查孩子到底缺少什么然后再补充,这样才能真正的帮助到孩子。
2、饿了才吃饭易得胃炎。有些孩子不是按时就餐,而是不饿不吃饭,这些做法易损害胃,也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右,感到饥饿时胃内食物已排空,胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”,容易引起胃炎和消化道溃疡。
3、零食不限制影响食欲。大多数孩子都抵御不了零食的诱惑,吃过量零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物,比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这些都是孩子在饮食方面需要注意的一些事情,家长好好了解一下。
孩子如果在饮食方面有一个科学的管理有一个良好的习惯,可以帮助宝宝健康的成长起来。可以帮助宝宝的身心健康发展得到更好的发展。相信这是每个家长都愿意看到的结果。可见多了解一些这方面的知识真的是非常有用,可以帮助孩子更好的成长。
肺虚的孩子,容易感冒,容易出汗,说话声小,有气无力。
脾虚的孩子,一般吃的少,舌苔厚,容易拉肚子或者便秘。
气虚的孩子,最多见就是老是要抱。五脏之气不足,从上到下,就是容易疲倦。有的孩子虽然很活泼好动,动起来很有活力,但是很容易累,就是明显气虚的表现。
我认为孩子是虚寒体质,只要是孩子,多少都会有气虚的表现,只是程度不同而已。这三者都是相关联的,通常严重气虚的孩子还是不多,大多时候说孩子气虚就是指孩子脾虚。脾土生肺金,脾是肺的母亲,脾气虚的孩子自然肺气也不会强。所以说到底,孩子还是脾胃功能弱。要改善肺虚和气虚,也还是要从孩子的脾胃入手。
长期便秘的孩子
体质都不会太好
家长觉得孩子身体不错,但是长期便秘。我认为:长期便秘的孩子,体质不会是很好的。便秘意味着孩子的病位在脾胃,中焦脾土的功能肯定乱,肠道动力不足,所以才会长期便秘。
那究竟是肠燥还是气虚,究竟是虚证还是实证,就要通过孩子的舌苔、口气、大便、睡眠的具体情况来判断,也就是我们的“10秒判消化”法。另外,家长要注意观察孩子的脸色,现在很少孩子的脸色是好的,都是黄黄的,黯黯的,这样的孩子脾胃功能都不会很好。家长每天留意看,如果饮食、生活节律的调整是对的,孩子的脸色很快就会有改善,观察久了就会有感觉。
怎么判断孩子的饭量
是吃多了还是吃少了?
案例中的这个孩子,虽然没有哄喂,但是家长描述孩子便秘,同时“饭量还可以”,加上点心等饮食内涵的丰富,我估计孩子还是吃多了。
我每天都会见很多的家长和病孩,根据我的经验,家长觉得孩子饭量还可以,那就是相当可以!
怎么判断孩子吃的量和内容合不合适?说到底还是根据孩子的消化和体质来看,而不是家长凭感觉。判消化就是简单的“10秒判消化”,非常简单、直接、有效。家长每天花上10秒钟,看孩子的大便、口气、睡眠、舌苔,如果有1-2项显示不太正常,那孩子大概率是积食,就要给孩子喝三星汤,同时要让孩子吃少、吃素。
吃少,总的来说就是孩子总体摄入量要比日常少一些。比如说平时每餐一碗的,就减少成2/3碗,喝奶的时候,同样的水,奶粉减少1/3。每一餐的量都减少一些,情愿加1-2餐点心,少食多餐,但是孩子每天总体吃的量要比平时少。这样脾胃的'负担才能降下来。
吃素,说的是饮食的内涵,再直白一点就是不要吃营养价值高的东西,因为难消化。消化不好的时候,肉类都暂时不吃的好,鸡蛋一定要吃就蒸水蛋。如果完全素食孩子吃不下饭,那至少肉要减量一大半。如果第二天孩子积食的情况没有改善,那就坚决把肉停一停,鱼和蛋也暂时不要,蔬菜适当的增加,水份适当的增加,喝一喝粥,可以加些馒头或者番薯,总体要清淡一些。
调整之后,看看孩子大便、口气、睡眠、舌苔四个方面的情况有没有改善,如果有改善,那就是对了,如果没有明显的改善,那就要再观察调整。
如果孩子是肠燥引起的便秘,尤其是眼下秋冬季,那就给孩子冲蜂蜜水(1岁以内不能吃),或者做南瓜粥、地瓜粥。但是这种情况,一般都是季节性和阶段性的,不会很长期。
总的来说,孩子长期便秘,要改善的是孩子整体的体质,而不仅仅是眼前的一场便秘。改善的关键肯定在脾胃调理,少吃点是前提。
孩子积食厌食是最常见的,也是父母最关心的。为什么比较常见,就是因为与孩子生理病理特点有一定的关系。首先,孩子的胃容量比较小,刚出生的新生儿胃的容量在30-60毫升,一到三个月是90-150毫升。
有时候喂得多了,就容易积食。其次,孩子的贲门括约肌比较松弛,容易呕吐或者漾奶。另外,孩子胃酸和消化酶分泌比较少,吃的东西都要靠胃酸和消化酶消化。从中医角度来说,就是小儿脾常不足,孩子消化吸收功能都不太健全,比较薄弱,稍微饮食喂养不当,或者是其他的疾病都会影响胃肠功能,出现积食厌食的症状。
除了这些生理功能因素,还有一些生活中父母的错误行为也会造成孩子积食厌食,因为宝宝有这些生理特点,所以喂养的时候一定要注意有规律、有节制,不能一次喂太多。现在很多家长,特别是老人,生怕孩子饿着,孩子一哭,就给他吃,很容易出现积食的情况。孩子的胃容积就那么大,喂多了肯定不爱吃,所以饮食喂养不当是最常见的原因。
还有一个容易造成积食的就是小孩的活动量比较少。饮食的量就和他的活动量、他的情绪、他的新陈代谢是直接相关的。所以不能主观的去给他定量。这也是容易造成积食的一个方面。
厌食对宝宝有什么不良影响?
长期不吃东西病程大于两个月,这样才能算厌食。长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。好多家长认为,现在生活水平都很高了,孩子应该不会再出现营养不良的情况了,其实,在临床上还是可以见到有些孩子又瘦又黄的。事实上现在孩子的营养异常有两个趋势,一个就是肥胖,一个就是营养不良,而且营养不良的比例也不低,这就是两个极端。
家长如何发现小宝宝积食?
首先,和他相应年龄段的.宝宝相比,吃的奶量或辅食减少了,没有什么食欲。新生儿发生漾奶,可以从漾出的奶中闻出一股酸馊的味,包括大便也有这种味。另外,看孩子的舌苔,若舌苔又白又厚,常提示积食。还有一些其他的表现,如腹胀、睡觉不踏实、哭闹、大便不正常(有的可能大便干一些,有的也可能大便稀一些,或者大便比较酸臭)。
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