积食揉腹部的正确方法
来源:伊秀范 本文已影响2.96W人
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将双手手掌心搓热,放在肚脐周围,顺时针按揉约10分钟。
摩腹正确的操作方法
腹是一个面状的穴位,上至肋缘,下至耻骨联合,左右可到腋中线。
在操作的时候可以用掌面接触脐周的'皮肤,顺时针或者逆时针轻摩,要注意的是,在操作的时候要保持手腕部的放松,用前臂发力向前推,用手腕的摆动在腹部画出一个圆。
摩腹有顺时针和逆时针两个方向,顺时针为泻,逆时针为补。
【摩腹】
定位:整个腹部。
手法:用掌摩法摩按整个腹部,频率为一分钟60~100次。
功效:腹部的穴位主营养吸收,用掌摩法作用于整个腹部,可达到健脾胃、调整肠道功能的作用。
摩腹
有些便秘的孩子,要加快排便的话,可以配合按揉一起操作,按照顺时针的方向,也就是沿着解剖上的肠道蠕动方向操作,效果更佳。
另外两个保健穴:捏脊、按揉足三里。
【捏脊】
定位:后背正中,整个脊柱,从大椎到长强成一条直线。
手法:由下而上提捏孩子脊旁1.5寸处7—9遍,每捏3次向上提1次,提捏力度要适中。
效果:捏脊可促进孩子气血运行,改善脾胃功能。主治孩子积食、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。
【足三里】
位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴旁开1横指(中指)。
手法:用拇指端按揉之,多揉3按1,约2-5分钟,称为揉足三里。
功效:补益脾胃,助运化,和胃化积。
按揉腹部的功效
我们说的揉腹,指的是按揉腹部,腹部有很多脏腑,我们的脾,胃,肝,胆,大肠,小肠都在我们的腹部,我们一般是以手掌心对着我们的肚脐眼,做这个顺时针或逆时针的揉腹,来改善我们的一些症状。尤其家里有长辈的,很喜欢给小朋友去摩腹,改善小孩子积食消化不良的一些问题,减肥的人也按摩自己的腹部,对瘦肚子也是有一定帮助的。
顺时针揉腹
我们中医有补泻之说,实则泻之,虚则补之,顺时针揉腹是以泻为主,最常见的就是改善消化系统的一些症状,如消化不良,腹胀,腹痛,打嗝,恶心,便秘,大便不是很通畅或者排便不爽,这种情况下我们建议做顺时针的揉腹。最常见的小儿积食或者消化方面的问题,积食造成的发烧也可以进行摩腹,通胃肠道来泻热,我们就可以用顺时针揉腹。
逆时针揉腹
逆时针摩腹揉腹相对来说其实是一种补法。对于最常见的问题就是拉肚子,很多人拉肚子以后,这个大便止不住,每天要拉很多次,拉到最后都有点脱水虚脱的状态,或者是刚开始就有一点点表现的时候,我们就可以逆时针摩腹来改善这个症状。
如何操作
我们可以每天在早上起来或者晚上睡觉前,在床上的时候平静的.状态下,把我们的手掌心搓热,用我们的劳宫穴,劳宫穴位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处,在全身放松,左手劳宫穴的位置按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。
按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,这样的话有利于我们人体的消化和排泄,正常情况下可以先顺时针再逆时针,长期坚持可以改善消化功能,调节脾胃肠的功能。
揉腹的注意事项
1、不要在过饱或者过饥的情况下去揉腹
2、女性在经期或者产后以及孕期的时候不建议揉腹
3、腹部刚做完一些手术的人群不建议立马进行揉腹
4、有一些腹部疾病的人(如:消化道出血,胃穿孔,腹壁淋巴结肿大或者发炎,腹部肿瘤的人等)
5、揉腹的时候力度要缓和,不能过于用力
6、揉腹的时候,最好排空小便
逆时针是补气,如果你气虚,腹部积寒气,需要补气时,逆时针方向揉腹部。手法要轻,不宜过重。揉到感觉小腹微微发热即可。
如果你积食,肝火旺盛,需要泄气,就顺时针转。中医有很多讲究。如果你是肠炎或是结肠炎,不要用力揉,会疼痛加重,也不要顺时针揉几下,逆时针揉几下,会越揉越胀肚。如果你自己拿不准揉的力度,要从轻开始,慢慢加大力度,到自己可承受的范围即可。
小儿消积食发烧最快的方法
1、吃消积助消化药物
如果因为积食出现发烧症状,孩子就会在睡觉的过程中出现不停翻动以及乱动的症状,想要让不舒服的问题消失,首先就需要把没有消化的食物尽快处理干净,服用一些帮助消化的药物可以达到的效果就比较好。
2、按揉肚脐治疗法
积食引发发烧肯定会非常不舒服,会让腹胀,恶心,发烧等症状出现,通过肚脐按揉能达到帮助消化作用,等到食物消化以后积食问题就能消失,发烧症状也可以消失,一定要引起重视,否则就会对患儿的'身体健康造成危害。
3、物理解决方法
因为积食出现发烧症状以后可以用物理降温方式处理,可以让患儿身体舒服一些,还可以适当使用食疗方法解决,喝一些白萝卜粥或者山药米粥都能改善消化不良的问题,等到消化不良解决以后烧自然也可以退掉,如果还没有退烧就一定要服用药物,还可以使用酒精涂抹法以及泡脚方法来降温,都可以达到好的作用。
小儿积食发烧的解决方法就是上面这些,如果孩子身体不舒服一定要查找到原因积极处理,积食发烧症状出现以后也要及时服用药物治疗,避免更加严重的症状出现,对孩子造成更大的伤害,药物的正确服用方法也要咨询专业医生,不要自己胡乱给孩子服用,避免意外情况出现。
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