缓解疲劳以及失眠的药
来源:伊秀范 本文已影响1.1W人
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缓解疲劳以及失眠的药,失眠会导致一系列的身体和心理健康问题,例如疲劳、注意力不集中、焦虑、抑郁等等,长期的失眠问题还可能引发慢性疾病,下面看看缓解疲劳以及失眠的药。
当出现累了睡不着觉的时候,可以在医生指导下吃安眠补脑口服液等中成药,以及氟哌噻吨美利曲辛片等抗抑郁药,还有酒石酸唑吡坦片等非苯二氮类药进行治疗。
1、中成药:如果长期过度劳累,使大脑神经中枢功能失调,便可出现累了睡不着觉的情况,此时可以在医生指导下吃安眠补脑口服液、枣仁安神液等中成药,通常比较管用,这类药物具有营养神经改善睡眠的作用;
2、抗抑郁药:当累了睡不着觉的时候可能是因为心情焦虑等原因引起,此时可以在医生指导下吃氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药缓解,抗抑郁药可通过改变睡眠的内稳态过程、调节脑内与睡眠-觉醒相关的神经递质水平,进而影响睡眠的质量和结构,起到帮助睡觉的作用,因此比较管用;
3、非苯二氮类药:如果累了睡不着觉可以在医生指导下吃酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等非苯二氮类药,这类药物具有镇静催眠作用,其主要的药理作用为抑制中枢神经元的激活,缩短入睡时间,延长睡眠时间,因此比较管用。
失眠是临床上非常常见的症状,长期失眠以后会导致患者精神萎糜、全身乏力、头昏、头沉。治疗失眠的办法有很多,建议患者如果失眠的程度比较重,可以口服一些安眠药,但是要在医生的指导下按需低剂量服用,可以给患者口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的`药物。
也可以通过中医中药的办法来进行调整,患者可以通过中医医师辨证论治以后服用一些中药汤剂,或者是服用一些中成药来调整。临床上中成药有很多,比如说百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液这一类的物质。如果患者通过这些方式调整以后仍然不能够得到改善,建议患者就诊心理科门诊,看患者是否存在焦虑、抑郁的情绪,可以通过心理干预治疗。
12种用于失眠较好的中成药:
1、安神补脑液
安神补脑液,由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
2、清脑复神液
清脑复神液,由人参、黄芪、当归、鹿茸(去皮)、菊花、薄荷、柴胡、决明子、荆芥穗、丹参、远志、五味子、枣仁、莲子心、麦冬、百合、竹茹、黄芩、桔梗、陈皮、茯苓、甘草、半夏(制)、枳壳、干姜、石膏、冰片、大黄、木通、黄柏、柏子仁、莲子肉、知母、石菖蒲、川芎、赤芍、桃仁(炒)、红花、山楂、牛膝、白芷、藁本、蔓荆子、葛根、防风、羌活、钩藤、地黄多味中药材组成。清心安神,化痰醒脑,活血通络。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
3、解郁安神颗粒
解郁安神颗粒,由柴胡、大枣、石菖蒲、半夏(制)、白术(炒)、浮小麦、远志(制)、甘草(炙)、栀子(炒)、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁(炒)、茯苓、当归组成 。舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群。
4、复方枣仁胶囊
复方枣仁胶囊,是以酸枣仁(制)、左旋延胡索乙素组成的中成药。养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。
5、乌灵胶囊
乌灵胶囊,由乌灵菌粉所制成。补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
6、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊,由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参组成。滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
7、脑立清丸
脑立清丸,由磁石、赭石、珍珠母、清半夏、酒曲、酒曲(炒)、牛膝、薄荷脑、冰片、猪胆汁(或猪胆粉)组成。平肝潜阳,醒脑安神。用于肝阳上亢,头晕目眩,耳鸣口苦,心烦难寐。
8、朱砂安神丸
朱砂安神丸,由黄连、甘草、熟地黄、地黄、 当归、黄芪、酸枣仁(炒)、龙齿、茯苓、柏子仁、远志(甘草炙)、朱砂组成。养血益气,镇惊安神。用于心血不足引起的'心烦体倦,怔忡健忘,少眠多梦,心神不安。
9、七叶神安滴丸(七叶神安片)
七叶神安滴丸、七叶神安片都是以中药三七为主要原材料制成的,主要成分为三七总皂苷。益气安神,活血止痛。用于心气不足,失眠,心悸。
10、养心安神丸
养心安神丸,由首乌藤、黄精(酒炙)、当归、五味子(醋炙)、磁石、酸枣仁(炒)、远志(去心)、炙甘草、合欢花、丹参、知母组成。补肾益智,养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦,头晕心悸,耳鸣健忘,倦怠无力。
11、安神补心丸
安神补心丸,由丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子)组成。养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。
12、柏子养心丸
柏子养心丸,由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。#复苏计划#
眼睛疲劳怎么办,上班族经常面对电脑,从而眼睛难免干涩、疲劳,那么吃什么可以缓解眼睛疲劳干涩呢。
1、猕猴桃
据研究,猕猴桃是含叶黄素最丰富的食品,可以有效维护眼睛健康,防止眼疲劳。
而且,猕猴桃还含有抗氧化剂——维生素 C ,可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免眼部组织破坏。
2、玉米
叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素,是我们体内的一副“天然墨镜”,可以时刻过滤强光从而保护眼睛。在所有食物中,玉米这两种色素的含量最高,可以保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
3、蛋黄
蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋黄的`成分中有两种营养是要特别提到的,那就是叶黄素和玉米黄素。
蛋黄中颜色为深黄色的,正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中,有1/3以上来自于这两种成分,而且非常容易被人体吸收。因此,对于正常的蛋,蛋黄的颜色越黄,对眼睛健康越有好处。
4、深绿色、黄橙色蔬菜
人体不能合成叶黄素,所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜,都含有叶黄素,其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。
其次,南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中则含有丰富的叶黄素酯,叶黄素酯是叶黄素的前体。 水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等同样富含叶黄素。
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