喝车厘子汁的好处 车厘子汁的功效与作用
来源:伊秀范 本文已影响3.27W人
来源:伊秀范 本文已影响3.27W人
水果可以榨汁饮用,而且比直接吃更易于吸收。因此,很多人都会把水果榨成汁。那么,车厘子可以榨汁吗?喝车厘子汁有什么好处?车厘子汁的功效与作用有哪些?
车厘子汁的功效与作用
缓解肌肉损伤
运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见,专业运动员赛后放松肌肉都靠价格不菲的专业饮料。而美国运动医学专家最新研究发现,车厘子汁(樱桃汁)能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。
保护视力
糖尿病性视网膜病是糖尿病的征兆,它是眼睛毛细血管微出血引起的,是成年盲人的常见病因。法国允许用花青素治疗该病已经很多年了。这一方法显著减少了眼睛毛细血管出血,改善了视力。花青素也已经用来防止糖尿病患者白内障手术后的并发症。、
缓解水肿
水肿是血液中的水分、电解质等渗进了人体组织引起的,它通常是受伤部位肿胀。坐得过久的健康人会有水肿,妇女月经前会有水肿,运动受伤经常引起水肿,某些手术后可能有水肿,一些疾病也能导致水肿。
研究表明,每天服用一次花青素,水肿可以明显缓解。法国波尔多大学做过临床试验,考察了平均年龄为60岁,有水肿病的40位患者。参加者分成两组,患者是在60天内每天服用300毫克的花青素,所有人的病症减轻。30天后,26%患者的肿胀消失。60天后,63%的试验者腿部的水肿痊愈。
美白皮肤
欧洲人称花青素为青春营养品,皮肤维生素,口服化妆品。因为它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。胶原蛋白是皮肤的基本成份,并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质。维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。花青素使更多的维生素C生效,这意味着,维生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括胶原蛋白产生)。花青素连接在胶原蛋白上,可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害。花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构,而且可以帮助恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害。过度交联会使结缔组织窒息和硬化,从而使皮肤起皱纹和过早老化。花青素还保护人体免受阳光伤害,促进治愈牛皮癣和寿斑。花青素也是局部施用的皮肤霜的极好添加剂。车厘子汁甚至可以用来作为面膜成分。
大脑功能
花青素可以帮助增进记忆力,减缓衰老以及中风的风险。甚至在中风发生之后,花青素能帮助改善记忆力和大脑功能,这个事实已被临床研究证明。例如,对于儿童的功能亢进病(或多动症),经常是用叫做Ritilan的西药医治。这种西药有妨碍小孩生长的副作用,患者可能对它产生依赖性,一旦停止服用,患者就会产生食欲增加,抑郁和昏睡等病症。一些报告建议,用花青素天然补品替代Ritilan既有效又安全。
车厘子的营养价值
车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,热量66千卡,碳水化合物14.4克,粗纤维0.4克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,核黄素0.08毫克,硫胺素0.04毫克,尼可酸0.4毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。
车厘子汁的做法1、选果剔除腐烂、病虫害、严重机械损伤等不良品。
2、除杂将树叶、杂草等不相关杂物。
3、加温将车厘子放入密封钢罐中进行加温气压,使其被压碎。
4、二次加温再一次重复加温气压,使其彻底被压碎。
5、浓缩对罐中液体进行浓缩得到果汁。
车厘子有什么品种 车厘子知识科普
车厘子弄衣服上怎么洗?车厘子汁怎么洗掉?
车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处
车厘子怎么吃最有营养 车厘子的不同吃法
车厘子和樱桃哪个好 车厘子和樱桃的作用
吃完车厘子嘴巴变黑怎么回事 车厘子有苦味的原因
车厘子的核有毒吗 车厘子核吞进去了怎么办
车厘子怎么分级?车厘子的种类
车厘子哪个国家的最好 3大最有名车厘子出产国
车厘子成熟是几月份呢 车厘子生长环境是怎么样的呢
车厘子孕妇能吃吗?孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处?
车厘子适合什么季节吃呢 车厘子和樱桃的区别呢
车厘子有什么功效呢 吃车厘子有什么好处呢
车厘子什么时候上市 车厘子成熟季节
宝宝可以吃车厘子吗?宝宝吃车厘子的好处
喝青汁有什么好处?青汁的功效与作用
如何挑选车厘子?新鲜车厘子的挑选方法?
车厘子的功效与作用有哪些?
车厘子发苦是什么原因?车厘子发苦能吃吗
孕妇能吃车厘子吗 什么人不能吃车厘子
车厘子哪里产的最好?车厘子产地在哪里?
车厘子核有毒吗?车厘子可以吃吗?
车厘子可以经常吃吗 吃车厘子会上火吗
车厘子的营养价值 车厘子的功效与作用
吃完车厘子嘴发苦该怎么办 吃车厘子嘴巴发苦的原因
智利车厘子价格 车厘子价格2017
来大姨妈可以吃车厘子吗?月经期能吃车厘子吗?
车厘子的功效与作用 为什么大家都爱吃车厘子
车厘子裂开能吃吗?车厘子为什么会裂开?
车厘子冻坏了能吃吗?车厘子冻了怎么办?
冬天车厘子如何保存?冬天车厘子要放冰箱吗?
车厘子规格等级有哪些 车厘子2J3J什么意思
樱桃和车厘子是一种水果吗 樱桃和车厘子有什么区别
车厘子吃多了会中毒吗?车厘子中毒怎么办?
车厘子是什么 车厘子有什么营养价值
车厘子外面打蜡吗?车厘子上面的蜡怎么洗?
喝蔬菜汁能减肥吗 喝什么蔬菜汁能减肥减肥蔬菜汁什么时候喝最好蔬菜汁难喝怎么办减肥蔬菜汁的注意事项
车厘子泡酒去核吗 车厘子泡酒要泡多久
车厘子吃多了会怎么样?车厘子吃多好吗?
车厘子和樱桃一样吗?车厘子和樱桃的区别
车厘子能加热吃吗 车厘子加热还有营养吗