初中生月经不正常怎么办?初中生月经不调怎么办?
来源:伊秀范 本文已影响1.64W人
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月经不调指的是时间月经不规律,也是女性最为出现的妇科疾病问题之一,多数妇科病的初期表现都是出同月经不调 的现象,所以当女性有月经不调 问题的时候一定要及时的查出问题所在,对于初潮不久的初中生而言,因为青春期身体也在快速的发生的变化,也有可能导致月经不调,会给身体带来诸多不便与健康影响,所以有问题的时候应该及时和家长沟通并尽早解决。
初中生月经不正常怎么办
1、月经失调表现
一般情况下,月经正常周期在28天左右,允许有前后一个星期的误差,但是提前或者延迟7-10天以上就属于月经失调;每次月经时间一般会有5-7天,少于3天,或者多于8天都属于不正常;另外月经量过多或者过少,也是属于不正常;还有连续3个月,甚至半年都不来月经,是属于闭经,当然排除妊娠期、哺乳期和绝经。所有这些不正常的现象统称为月经失调。
2、月经失调原因
月经失调的原因有很多,一般情况下,初中生月经失调的原因一般有三种:第一个是由于精神压力和心理刺激导致激素水平异常,而引起月经不调;第二个就是由于经期食用生冷辛辣刺激性食物,或者生活没有规律,经常熬夜、酗酒抽烟、减肥节食等造成营养不良,身体受到损伤,而引发月经失调;最后一种一般不会发生在初中生身上,多发于婚后的女性,由于妇科炎症或者妇科疾病,引发的月经失调。但是无论是哪一种月经失调,都需要重视,尽早就医调理,不要拖延不治,否则将来轻则影响生育,重则影响生命。
3、月经失调治疗
月经失调一般治疗方法都比较保守,尤其对于青少年中学生,首先要认识到关于月经的一些常识,月经是女性一种非常正常的生理现象,无需担心,更不要过于紧张和恐惧,只要经期加强营养,注意饮食,忌生冷刺激性食物,注意休息,避免疲劳,不要剧烈运动,小幅度运动即可,注意情绪,保持心情畅快,另外发现异常或者不适,需及时找专家医生治疗诊断,配合调理,及早发现及早治疗,以免将来后患无穷。
月经失调生活注意事项
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5.不宜长时间吹电风扇:由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。
6.不宜大量吃冷饮:妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经等妇科疾患。
7.不宜坐卧砖地板:砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
8.不宜露天夜宿:妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而患月经疾病。
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