如何防止宝宝患扁平足有哪些危害
来源:伊秀范 本文已影响1.27W人
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足弓可以支撑宝宝全身的重量,降低运动对于大脑所产生的震荡压力,保护脊椎、胸腹部器官免于撞击伤害等,功能很强大。那么如何防止宝宝患扁平足,有哪些危害?
造成扁平足原因
正常异常足弓:扁平足就是脚掌比一般人还要平且扁。正常的脚掌应该是内侧与中间部分凸起往上,构成了纵、横两个弓样。先天条件原因:如果宝宝的韧带力量不足,以及脚底的肌肉生长发育不佳,这在孩子开始走路时就能观察出来了。后天体重太重:扁平足的发生率和孩子的体重成正比。由于小孩正处于生长发育的阶段,四肢的成长速度最快,而胖宝宝的足部脂肪较多,若鞋子尺寸太小,肉都挤压在一块,时间久了即可能导致脚掌扁平。三岁左右断定:一般而言,小宝宝于三岁左右时,就已经能够看到较为显著的足弓出现了;若到那时脚底板依然平坦没有弧度,就非常有可能为扁平足了。脚部韧带问题:部分小孩由于身体发育与足部韧带的关连,也会造成足弓塌陷。建议家长观察一些时日,若宝宝三岁后,还常走路姿势不稳、运动后脚部易发软疲劳,或者不爱走路时,建议及早到医院诊治。扁平足有什么危害
腿部易累肿胀:脚底没有足弓的孩子,日后的运动能力与劳动能耐也会受到影响。随著孩子年纪的增加,两脚站立以及行走时较易疲劳不适,小腿也容易痠痛胀大,严重时连膝关节以及腰部也会有不舒服感。鞋子挑选重要:家长在为宝宝挑选鞋子时,对于材质、形状、高低、轻重都要非常讲究,当然可能花费也会比较多。此外,对于胖宝宝而言,早些于鞋子裡面垫一块足弓垫并没有什麽坏处。订做专用鞋垫:因为人体足部的软骨相当多,构造也比较精细,所以就算是想要透过手术治疗,扁平足的现象也非常难彻底根除。通常医师会建议家长,要帮患有扁平足的小孩,设计製作扁平足专属鞋垫。如何预防扁平足
注意体重控制:扁平足的产生机率,和宝宝的重量大概成正比,所以在宝宝快速生长发育的阶段,家长要特别留心孩子重量的管控。别太早学走路:在孩子学会站立后,家长不用著急要让宝宝学走。在足弓发育形成未完全的状况下,小孩若勉强练习步行,全身的重量会压迫足部,易使足弓太重而慢慢造成扁平状况。免以热水泡脚:家长不用让小宝贝以热水浸泡脚部。因为足底的韧带遇热会较为鬆弛,对于足弓的发育形成和维持不利。建议能每天定时为孩子做足部肌肉训练,像是让小宝贝踮起脚尖站著等等,都是不错的方式。
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