宝宝湿疹妈妈吃哪些食物比较好?宝宝秋冬脱发要怎么办?
来源:伊秀范 本文已影响1.48W人
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宝宝患有湿疹,这就多注意饮食。那么,母乳妈妈应该吃些什么好呢?
宝宝湿疹妈妈吃什么
清淡食物
宝宝有湿疹,母乳妈咪的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。
清热利湿的食物
宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
吃蔬菜水果
宝宝湿疹,母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。
宝宝长湿疹的日常生活护理
1、衣物方面,贴身衣服可选用棉质材料,所有衣领最好是棉质的,衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的,衣物、枕头、被褥等要经常更换,保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
2、洗浴护肤方面。以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤,并且最好进行皮肤敏感性测定,以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况,及时预防过敏的发生。
3、环境方面,室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原,以降低刺激引起的过敏反应。
4、保持宝宝大便通畅,睡眠充足。
宝宝掉头发的病因
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。
10、季节性脱发
一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。
宝宝脱发怎么办
1.晒太阳,补钙养发两得益
充足的钙元素,能让宝宝的的头发长得更加好。通常补钙可以通过服食钙剂,也可以通过晒太阳的方式达到。阳光能促使宝宝的体内产生更多的维生素D,维生素D促进钙的吸收。
阳光柔和的时候,可带着宝宝到室外晒晒太阳,促进钙质吸收之余,还能促进头皮的血液循环,改善头发的质量,一举多得。
2.勤洗头,头发长得好又快
妈妈们不要以为不动宝宝的头发,头发就能长好,这样的想法是不对的。就如同我们平日种花的道理一样,要施肥浇水勤翻土,花儿才能长得好。宝宝的头发也是这样,每隔2-3天就要给宝宝清洗一次头发,通过指腹的按摩,让头皮受到良心刺激,这样不仅可以促进头发的生长,还能减少残留在头皮上的油脂、汗液等污染物刺激头发,引起头皮发痒、起疱或者发生感染,导致头发脱落。
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