头发不干就睡觉的危害?你可千万别这样做
来源:伊秀范 本文已影响6.77K人
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头发不干就睡觉是很多人都有的坏习惯,其实这个怀习惯可是非常不好呢,下面本站的小编为你们介绍头发不干就睡觉的危害?你可千万别这样做。
头发不干就睡觉的危害
1.易患伤风感冒
洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、发烧等。
2.出现头痛头晕症状
水分长期滞留于头皮表面会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。
在次日清晨,更容易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心,甚至有可能引发“头皮下静脉丛炎”的疾病。
3.枕头细菌滋生
枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里,时间久了,枕芯自然变黄。
枕头在湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知!
4.损伤发质发型
头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。
在这种状况下梳头发,更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的会掉很多头发!小心变成“光头强”……
5.头发变白
晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。
头发速干小技巧
1. 远离浴室
很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发,但其实洗完澡后,浴室的湿度较高,又不通风,对头发边干反倒起了相反的作用。
因此吹头发时应该远离浴室,到比较干燥通风的地方去吹。
2. 分片吹头发
吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失,造成头发干枯毛躁,因此用冷风吹头发对头发更好。
吹头发前,可以先用毛巾将头发上的水吸干,有助于快速吹干头发。
在吹头发时,可以将头发分成一片一片的来吹,就像你们的发型师在为你吹干头发一样,这样可以让头发干的更快。
3. 隔着毛巾吹头发
先在头发上蒙上一条干毛巾,然后按着毛巾将头发吹干。
这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分,一边将吹风机的热量传给头发,使头发干的更快。
4. 使用速干毛巾
干发巾相比普通毛巾来说,材质更精细,吸水性更强。
使用干发巾时,要低头让头发自然垂下,然后将干发巾套在头上,把所有头发放进干发巾里,然后就可以去看看书,做个面膜,十几分钟后头发就会干了。
晚上湿头发睡觉的危害
1、可能诱发面瘫
湿湿的头发看似是没有什么危害的,但是,长期的这样的生活方式,就会给我们的健康造成很大的隐患。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
不要小看了湿头发,很多健康的问题,就是因为没有注意生活细节造成的。洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。
2、滋生白发
出现一些白头发也是经常这样的不健康生活造成的结果,在生活中就要注意自己的健康生活。估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发,但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。
3、损伤发质发型
这样的不健康生活习惯,也是会严重的影响我们的发质的,给我们的生活也会造成严重的健康隐患。头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,打结是必然,剪不断、理还乱的水平。为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发喔。
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4、导致头痛
发生头痛的情况也是这样不良生活习惯造成的,是头发也是发生这样情况的根源。这或许是不少人的体验,湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量,很容易使寒气侵入你的头皮,自然就会导致头痛了。
5、引起感冒
不健康的生活也是会造成感冒的发生的,可能您会感觉自己为什么会感冒,其实,就会有这样的感觉。除了头痛,头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时,也会使机体的其它部分受到牵连,导致局部抵抗力降低,进而被细菌感染造成感冒。
6、枕头细菌滋生
细菌的孳生也是造成疾病的根源,在生活中您就要注意自己的健康生活方式,注意合理的生活安排。枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了,枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知。
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