孕晚期准妈妈需做好心理保健
来源:伊秀范 本文已影响1.49W人
来源:伊秀范 本文已影响1.49W人
进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。
由于临近预产期,孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重,对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付,如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心,因而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。
所以,孕晚期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妇进行分娩前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及做好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。
孕晚期以后,特别是临近预产期时,孕妇的丈夫应留在家中,使妻子心中有所依托。
3、身体没有意外情况时,不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待时间太长也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妇都提前入院,医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妇入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院者已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时候并不十分有利。
所以,孕妇应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇,不要提前入院等待。
“准妈妈”孕育新市场
健康的妈妈孕育健康的宝宝
备孕时期的妈妈需要打预防针吗 怀孕前的妈妈需要打预防针疫苗吗
孕后期妈妈的心理保健
女性孕期健康保健知识 准妈妈准爸爸必须知道
二胎妈妈孕早期需要补充哪些维生素 二胎妈妈孕早期需要补充哪些微量元素
准妈妈牙疼怎么办?孕期牙痛能吃药吗?
健康妈妈孕育健康宝宝
女性怀孕期间穿文胸好吗 准妈妈为什么要穿孕妇文胸
想要孕育健康宝宝,准妈妈应该培养的9个好习惯
家居细节关系准妈妈健康
职场孕妈 你的晚餐健康吗
职场准妈妈要注意健康守则
鸡蛋是孕期保健品 但孕妈妈鸡蛋你真的吃对了吗
准妈妈需要准备什么东西?新手妈咪囤货指南
注重孕期心理保健
孕期妈妈如何做好自己的口腔护理?
梵蜜琳bb霜孕妇能用吗 准妈妈可以放心
准妈妈孕期体重过轻 宝宝死亡率大增6倍
想要生二胎的妈妈们需要做哪些准备
孕期保健常识准妈妈晚上睡不好怎么办?
袋鼠妈妈和子初哪个好?孕期放心品牌
孕妈咪水果保健餐
孕妈妈几个月开始补钙 孕早中晚期怎么补钙
心理健康 准妈妈的孕期心理变化
产后妈妈的保健饮食