产前妈妈的一些心理保健
来源:伊秀范 本文已影响2.04W人
来源:伊秀范 本文已影响2.04W人
准妈妈进入孕后期,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也就更大。
由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。
由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重,对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院,因而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。
因此,孕后期心理保健应注意以下问题:
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。
所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。
适合妈妈剪的发型有哪些 适合妈妈剪的发型推荐
合生元妈妈100商家中心 合生元妈妈100网
产后妈妈如何做好乳房保养?产后乳房保养有必要吗
临产前准妈怎样合理搭配饮食
保护宝宝肠道健康 妈妈们应该这样做
准妈妈怀孕前三个月有哪些注意事项
给孕妈咪保健的3款水果餐
新妈妈产后检查有哪些项目?产后42天检查什么?
想做个漂亮孕妈妈 孕期保健必做六大事
如何缓解产后脱发 妈妈们要注意这些
孕后期妈妈的心理保健
袋鼠妈妈是哪个国家的牌子?袋鼠妈妈是哪里生产的?
高考前妈妈鼓励的说说
袋鼠妈妈怎么样 袋鼠妈妈产品安全吗?
产后保健让你成为当代辣妈级人物
单亲妈妈心理不健康的表现 单亲妈妈心理扭曲的现象
孕妈咪要做的“心理体操
孕期准妈妈必知 9点证明妈妈身体健康
新手妈妈需要准备什么?产后整理的母婴产品汇总
孕妇分娩前必学的心理保健课
新晋妈妈们不得不看 产后护理的禁忌有哪些
鸡蛋是孕期保健品 但孕妈妈鸡蛋你真的吃对了吗
心理健康 准妈妈的孕期心理变化
剖腹产有哪些优缺点?准妈妈切莫盲目选择剖腹产
产后妈妈自述:顺产到底有多痛
适合妈妈做的卷发有哪些 适合妈妈做的卷发推荐