抑郁症能彻底治好吗?抑郁症能自愈吗?
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抑郁症是精神科疾病,这种病说好治也好治,不好治也不好治,下面本站的小编为你们介绍抑郁症能彻底治好吗?抑郁症能自愈吗?
抑郁症能彻底治好吗
抑郁症是大脑疾病,大脑神经递质浓度失衡是抑郁症的结果.抑郁症治疗应首选药物,初期用药不少于半年,如果复发用药不于一年半,再复发不少二至三年用药,建议抑郁症长期保健维持用药.具体情况要严格遵照医嘱用药.抑郁症与成长个性有关,发病取决于个体心理素质与神经代偿能力.关注心灵及时调节心理平衡有利减少药物和避免复发.
抑郁症能自愈吗
抑郁症是可以自发缓解的,只是缓解的时间有长有短,有的人等不到那个时间。
抑郁症本质上是脑功能的紊乱(当然目前的科学水平还没有弄清楚具体怎样紊乱),是遗传和环境因素共同作用的结果。大脑对这种紊乱是有一定自我调节能力的。环境因素(包括社会心理应激因素)作用贡献比较大的患者,相对容易在相应的因素去除之后自发缓解。
我见过的住院病人里面首次发作的少,反复发作的多(单讨论抑郁症,虽然双相障碍也一样),而很大一部分人都有过抑郁发作-缓解-抑郁发作这样反反复复的经历,而没有治疗过,最后越来越严重才来住院。可以推测更多的情况是一直反反复复,而不知道要看病(我国精神科科普做得不好,另外病人没有自知力不认为自己病了也很常见),或者没有严重到住院的程度。
另外,社会地位较高或者较聪明的人,反而少去治疗。可能因为自以为能挺过去,可能因为病耻感。反正有的真能挺过去,有的也就自杀了。
PS.我自己有过抑郁的时候,现在对一下诊断标准也确实符合重度抑郁发作,大约持续了半年。后来应激原淡了也就过去了,当时没接触精神科也没想到自己病了,反正后来也没有复发,应该就是那种社会心理因素主导的抑郁。
抑郁症会造成什么后果
一、导致人的心境变坏:专家说,持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生的,因此很难化解,患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面,抑郁和焦虑症总是相伴而生,以更年期抑郁症为代表,这类患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不安的焦虑情绪。
二、毁掉人的精神、专家指出:人活精气神,抑郁症危害巨大的第二点体现,就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫,严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。
三、出现睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,患者表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全可能导致患者机体免疫力低下,很容易遭到各类疾病的入侵。
抑郁症如何预防复发
抑郁症的预防常常是多方面的,包括个人的努力、家人的协调、社会的支持、有效的治疗等因素,最重要的还是取决于患者自身,抑郁症患者应该努力保持积极乐观的心态,不擅自停药,积极配合医生治疗,相信守的云开见月明,一切都会好起来的。
保持活动状态
适当运动对预防抑郁很重要,通过运动可以促进全身血液循环,释放压力、舒缓身心,患者平时可以多尝试自己喜欢的运动,比如慢跑、打球、爬山、骑自行车等。如果有条件的旅游度假更好,在海滩享受日光浴、荡舟湖畔、游乐场嬉戏等,快乐的活动有利于改善人的心情,预防抑郁的复发。
保持和朋友联系
当抑郁发生时,你会发现和朋友保持联系很困难,这种情况会使自身变得更为抑郁,所以要常和朋友保持联系,不开心的事不要压抑在自己心里,及时的倾诉有利于消除心里的负面情绪,同时也可以分享生活中开心的事情,开心的效果往往是双倍的。常常和朋友保持联系,可以不让自己变得那么孤独孤单,负面情绪也不容易产生,有利于预防抑郁症复发。
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