抑郁症能上班吗?抑郁症对工作的影响?
来源:伊秀范 本文已影响1.08W人
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工作的压力很容易导致抑郁症,那么得了抑郁症是否还能继续上班呢,下面本站的小编为你们介绍抑郁症能上班吗?抑郁症对工作的影响?
抑郁症能上班吗
当然能啊,我国法律并没有禁止抑郁症患者上班。
但是,这不是我们讨论的重点。大家真正想知道的其实是上班会不会加重、或者减轻抑郁症的病情。这就不是一个简单的问题了。
下面我们简单分析一下:
一.上班对抑郁症患者的可能好处:
抑郁症患者往往自我评价过低,认为自己能力下降,不能或不敢去上班。其实,很多轻度抑郁症患者还是能够继续工作的,而且,继续工作对他们有好处:
1.当他们真的去上班工作后会发现,原来这些工作还能应付,这在一定程度上增加了自信;
2.参加工作让自己忙碌起来,有助于转移注意力,一定程度上避免陷入负性思维中不能自拔;
3.同事领导的理解、同情和关心有助于康复;
4.其他,比如增加收入等(欢迎补充)。
二、上班对抑郁症患者的可能坏处:
刚才上面说的是理想的状况,但现实往往更复杂,也有很多患者工作后出现了相反的情况:
1.当他们去上班工作后会发现,原来熟悉的工作现在不能胜任了,患者觉得自己很没用,反而丧失了自信心;
2.有些工作环境不利于抑郁症,比如说太嘈杂、值夜班、工作压力大(比如部分销售工作)、甚至有时太清闲的工作,患者都可能会感觉更加烦躁;
3.同事领导不理解、不关心,甚至歧视患者,对康复不利;
4.其他(欢迎补充)。
可见,继续参加工作对患者是好是坏,和很多因素有关。如果工作后患者感觉还行、有成就感,当然应该继续工作。如果相反,就需要进一步权衡利弊了。
抑郁症对工作的影响
相信这是大部分白领工作者所比较关心的一个问题。这是因为白领由于工作压力大,而较为容易出现抑郁症这种心理疾病。抑郁症的危害有很多,除了会让心理出现问题之外,身体上也会出现肢体疼痛的感觉。那么在患病的情况下还能上 班了吗?
抑郁症患者经常会感觉浑身乏力、身体容易疲劳、不愿意活动、不愿意讲话等等。总是感觉做事情比较吃力,喜欢独处,不愿意与别人交流,也不想去上班。除了担心被同事们发觉嘲笑之外,也担心自己无法有效胜任工作。但从病情康复的角度上来说,一个人在家休息并不利于病情的好转。如果工作强度不大的话,最好还是去上班。因为上班反倒有可能有利于减少抑郁的感觉,这是因为工作会让人产生自信的感觉,会有成就感,也可以有效转移注意力,工作忙起来之后或者和同事多进行交流可减少抑郁的感觉。但是要注意的是,如果是强度较高的工作或者是有危险性的工作,则应及时告假进行休整调养,因此建议从事一些难度和强度均较低的工作。 抑郁症的发病有些时候是无法避免的,因此掌握一些自我调节情绪的手段是比较必要的。通常来说,轻微的抑郁症是不影响上班的,患者应积极调整自己的情绪,在上班中找到一些乐趣,将心态放平和,这样是有利于抑郁症的康复的。但是重度抑郁症则应及时到医院进行治疗,这种情况下是不适合上班工作的。
抑郁症的类型
1、激越型抑郁症,激越是一种坐立不安的情况,病人自己体验到神情紧张、无法松弛、焦虑不安,难以自制;该类型抑郁患者显得手足无措,坐立不安,轻者搓掌顿足,徘徊踱步,重者无法静坐,不停地走来走去,扯抓头发、皮肤、衣物或其他物品,阵阵诉苦或喊叫,片刻不得安宁;多伴有心悸、口干、手脚出汗、消化不良等躯体症状。
2、迟钝型抑郁症,这类抑郁病人有明显的精神运动性迟钝表现,如:言语迟缓,思维迟钝,回答问题前有过多的踌躇和犹豫不决,说话声音低,语量显著减少或缄默,动作缓慢和减少,明显的疲乏无力和精力不足。
3、隐匿型抑郁症,该类病人情绪低落不明显,但表现为兴致缺失、精力减退与能力减退;主要表现为躯体不适症状,如广泛的或指定部位的疼痛感,疑病症状及功能性身心紊乱,这些症状的出现常导致诊断的困难,因为可与真正的器质性病变并存,而其抑郁症状反而隐匿不露;本病约占全部抑郁症的1/10~1/5,女性约为男性的2倍多。
4、更年期抑郁症,首次发病于更年期,男性为50~60岁,女性为45~55岁,以女性多见,一般发病缓慢,病程较长;早期症状主要为神经衰弱症状,如头昏、头痛、乏力、失眠、烦躁等,而后出现各种躯体主诉,如:食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、腹胀、心慌、气急、血压改变等;典型病例则表现为明显抑郁,同时具有焦虑紧张等症状,病人用悲观消极德心情回忆往事,对比现在,忧郁将来;有些病人有疑病妄想,认为自己内脏已经腐乱,骨骼断裂,血液枯竭,生了绝症,无药可救;有些病人表现为虚无妄想,人格解体,认为周围一切都变得虚无飘渺,无法捉摸,自己也只剩下有形无实的一具躯壳。
抑郁症怎么造成的
社会环境因素
不同的社会环境对抑郁症的发生有主要影响,这些不利环境可以归纳为:
婚姻状况:婚姻的不满意是发生抑郁症的主要危险因素,离异,分居或丧偶的个体发生抑郁症的危险性明显高于婚姻状况良好者。
工作压力:激烈的竞争环境,人事关系不协调,也是导致抑郁症的常见因素。
生活不顺:生活不如意,发生重大的突发事件,对个体抑郁症的发生构成了重要影响,如亲人过世,失恋等情况,都可以成为导致抑郁症的直接因素。
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