宝宝几个月开始补钙最合适?婴幼儿几个月的时候吃鱼肝油
来源:伊秀范 本文已影响3.35W人
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新生儿出生几个月后宝妈们就很注重挑选宝宝补钙/锌的品牌了,但是对于几个月补钙补锌的问题没搞清楚。那么,宝宝几个月开始补钙最合适?婴幼儿几个月的时候吃鱼肝油?
宝宝几个月开始补钙最合适
1、母乳喂养
可以说宝宝从刚出生到长大成人,在此期间都应该注意补钙,不同的是对钙元素的需求量不同而已。刚刚出生的宝宝对钙质的需求量并不大,因此新妈妈要注意,在平时的生活中一定要坚持母乳喂养,这样才能让新生的宝宝获取到充足的钙质。
不仅仅如此,新妈妈还要按月龄及时添加辅食,并且尽早的让宝宝参加户外活动,或者在平时应该多晒太阳,这样可以给宝宝补充充足的钙质。
2、早产儿
对于不是正常出生的孩子,补钙的时间应该提早,这样才能尽早的避免一些意外病症的出现。比如像早产儿、剖腹产的新生宝宝,应该在出生后的1-2周时间里就开始补充钙质以及维生素d。
3.正常新生儿
对于一些正常分娩的新生儿,一般情况下可以在一个月或者是两个月后进行补钙,并且这种加强式的补钙应该一直到2岁半。正常情况下,6个月以下的宝贝每天补充400国际单位,而6个月以上的宝贝每天所需要的钙质一般在400-600国际单位左右。新生宝宝最为理想的补钙方法是服用维生素d和钙剂,注意选用维生素A与维生素d比例为三比一的制剂,如贝特令、伊可新、可乐贝贝多等,这些补钙计都非常适合宝宝。
4.食疗补钙
宝宝补钙除了可以通过补充剂达到补钙的目的之外,同时食疗也是不错的补钙方法之一,在宝宝可以吃辅食之后,妈妈应该尽量多准备一些含钙量较为丰富的食物。比如像肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等,这些食物中的含钙量都较为丰富。
婴幼儿几个月的时候吃鱼肝油
鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油,里面的主要成分是维生素A和D,有预防维生素A和D缺乏症。鱼肝油缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育,同时导致免疫力下降,从而诱发各种疾病。
新生儿期营养素来自母乳,随着婴儿长大,单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求,这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象,这是孩子缺乏维生素AD的集中表现。
鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了,最初每天吃一粒。如果大便正常,一周后就可以加到每天两粒。
吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳,这样才能吸收的更好。另外,饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。
新生儿护理注意事项
一、清理口腔
宝宝出生后就要“漱口”了,主要是清除口咽部的粘液和羊水,以免宝宝误吸,引起吸入性肺炎,但是一定不要擦洗口腔,小宝宝的口腔粘膜薄嫩,很容易就受损伤了。如果发现宝宝的嘴巴里出现点片状的白膜,那可能就是宝宝感染了是白色念珠菌导致的“鹅口疮”,可以用制霉菌素药水轻轻涂抹!
二、新生儿滴眼
为了预防新生儿眼炎,一般都会给新生宝滴上几天眼药水,但这时候宝宝还睁没开眼呢,这眼药水又要怎么滴?
宝宝妈可以把消毒棉棒与宝宝的眼睛平行,轻轻横放在上眼睑接近眼睫毛处,平行上推眼皮,新生儿眼睑就可顺利扒开,再向眼内滴一滴眼药水就大功告成了!
三、皮肤护理
新生的宝宝皮肤娇嫩,很容易损伤,所以宝爸宝妈们接触的动作要轻柔,给宝宝穿的衣服要宽松,质地也要柔软,不要钉扣子或者用别针,一不小心就伤到宝宝了。给宝宝洗澡记得要用温水擦洗皮肤皱折处,每次大小便后也要用温水清洗,并用毛巾擦干。
四、居住环境
宝宝居住的环境一定要通风并且没有噪音,而且新生儿体温调节机能差,冬天要保暖,夏天要防暑降温,平时要根据气温的变化及时增减衣服;最好做到室温不低于23℃,宝宝的体温则保持在36——37℃。
还有,宝爸宝妈在宝宝出生第一天,每四小时就要给宝宝测一下体温,一天以后可以改为6——12小时测一次!
五、特殊的生理现象
新生宝宝总有一些特殊的生理现象会吓宝爸宝妈一跳,比如牙床长出许多白色小球状的“马牙”;女宝宝出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物;乳房肿大甚至有乳汁流出;还有红尿、红斑、色素斑以及生理性黄疸(出生后2-3天出现)等,这些过几天后就会自然消失,不必特殊处理。但如果时间较长或有其它不良反映,则应去医院检查。
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