老年奶粉有无糖的吗 老年奶粉有乳糖吗
来源:伊秀范 本文已影响1.73W人
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老年奶粉中通常会含有少量的乳糖,因为乳糖是牛奶中天然存在的一种糖类。但是,市面上也有一些老年奶粉产品添加了乳糖酶,可以帮助分解乳糖并降低乳糖含量,适合消化系统不太好或对乳糖过敏的人群食用。
适合老年人喝的奶粉为脱脂无糖奶粉。脱脂无糖奶粉将牛奶中的糖分和油脂全部去除,不会造成低密度脂蛋白和血糖升高,因此,适合于罹患糖尿病、高血压、肥胖、冠心病、脑卒中的老年人饮用。此外,奶粉富含大量的优质蛋白质,蛋白质是人体组织细胞必需的营养物质,对于提高老年人免疫功能、增强肌肉力量和容积、促进老年人睡眠具有良好的作用,因此,脱脂无糖奶粉才是最适合老年人喝的。
奶粉是含有乳糖的。 全脂奶粉和脱脂奶粉中都含有一定成分的乳糖,在冲泡之后可以提高奶粉的口感,提高宝宝的食欲。对于无乳糖奶粉,是不含有乳糖的,一般的情况下,孩子除非有乳糖不耐受特别严重的时候,选择无乳糖奶粉进行治疗。大多数都要选择无乳糖奶粉比较好,在吃后不会造成消化不良,不会引起消化系统的刺激而出现恶心、呕吐的情况。在吃奶粉期间,还要适当的给孩子喂一些温开水。
如果适量喝奶粉,一般不会导致长胖的。
通常,适量饮用奶制品可以补充人体所需的营养,如优质蛋白质、维生素和微量元素,不会给身体带来过量热量。而且奶粉不是高热量食物。睡前喝奶粉有利于钙的吸收。同时如果水温过高,奶粉中的营养成分就会被破坏。
老年人可以喝奶粉,但如果有心脑血管疾病,则应尽量选择低脂、低糖的奶粉来喝。老年人的免疫力不如年龄比较小人,所以可以适当的喝奶粉,利用奶粉中的蛋白质和微量元素来提高免疫力,而且奶粉中含有维生素、钙等营养成分,适当的饮用对于老年人的身体是有好处的。建议老年人的饮食应以健康、清淡、营养为主,如果患有疾病,在饮食上需要多加注意,最好定期到医院进行身体检查。
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