九月份吃什么水果?九月份吃什么水果好?
来源:伊秀范 本文已影响2.07W人
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金秋九月,正是丰收的季节,也是各种瓜果成熟之际。水果是我们经常吃到的东西。那么,九月吃什么水果比较好呢?适合九月份吃的水果有哪些呢?今天小编来给大家介绍一下。
适合九月份吃的水果推荐
梨:梨,满肚子水,香甜可口。它具有清热润肺的效果,如若感冒咳嗽,可以煮一些梨水,效果很快。九月份吃什么水果对人体比较好柚子:柚子也要上市了,它主要就是去火的,当我们吃完油腻的东西,都会想到它。石榴:石榴红了!石榴红了!石榴营养丰富,具有强大的杀菌效果,其中含有硼酸和丹宁,能够消除口中的臭味。还能调节人体内的水分,是理想的减肥食品。冬枣:都说红枣有营养,活血;冬枣更是有营养,含有丰富的维生素C和维生素P。大家可以根据自己的身体需求来购买!桔子:桔子,酸甜的,也是个好东西!含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。我们如若多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。(根据自己的身体来讲)柿子:柿子有良好的润肠通便作用。这个季节,有些人家会把柿子提前就摘下来,放到熟,这样有时候也比自然在树上熟透的红柿子好吃哟!不同季节的水果推荐
1月:
芦柑:果甘酸,有生津止渴,和胃利尿的功效;
2月:
甘蔗:是冬令佳果,有清热下气、止渴消痰、除烦解酒之功效;
圣女果:又名小西红柿,性甘、酸、微寒,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血、增进食欲的功效。
不同季节应该吃什么水果最好
3月:
菠萝:对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。
4月:
山竹:山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身。
5月:
枇杷:枇杷味道甜美,有润肺、止咳、止渴的功效。
桑葚:桑葚质油润,酸甜适口。健脾胃,助消化;补充营养。
6月:
荔枝:荔枝味甘、酸、性温,开胃益脾,有促进食欲之功效。
樱桃:果实富含糖、蛋白质等多种元素。
7月:
桃子:含蛋白质、脂肪、和血、益气之效;
龙眼:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。
8月:
芒果:果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,气味香甜。
西瓜:性寒,味甘甜;有清热解暑、生津止渴,功效;
9月:
石榴:性味甘、酸涩、温。
葡萄:具有很高的营养价值。
10月:
猕猴桃:味酸、甘、性寒;有效抑制青春痘及滋润肌肤。
白梨:具有生津、止渴、利尿等医疗作用。
11月:
苹果:有补脑养血、宁神安眠作用。
冬枣:鲜食可口、皮脆,醒酒、安神。
12月:
柚子:具有健胃、补血、利便等功效,促进伤口愈合;
桔子:柑橘类水果富含维生素C等。橘皮泡水有清热、止咳、化痰的作用。
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