睡觉磨牙是怎么回事?睡觉磨牙的原因是什么? 如何预防睡觉磨牙?
来源:伊秀范 本文已影响2.67W人
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睡觉磨牙是怎么回事?睡觉磨牙常常是因为心理加身体的原因所导致的,出现这种现象的时候,大家一定要重视。关于睡觉磨牙是怎么回事?睡觉磨牙的原因是什么?如何预防睡觉磨牙?小编来为您解答。
睡觉磨牙是怎么回事
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。
睡觉磨牙的原因是什么(1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;
(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;
(4)体内缺乏微量元素易患此症。
除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症。顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失。
磨牙的类型1、磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。
2、紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
3、混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
如何预防睡觉磨牙1、有夜磨牙症的孩子,家长要注意使其精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动。
2、注意调节好饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱。
3、发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫。
4、有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的,要进行矫正。
5、如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿。
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