营养不良身体各部位的症状
来源:伊秀范 本文已影响2.72W人
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营养不良对于现代人的话出现这种情况,一般都是在饮食中出现这种问题,或者特别偏食的孩子,当然还有其它多种原因,一但出现了营养不良的情况,身体各个部位都有不同的症状,以下我们一起看看症状都有哪些。
什么是营养不良
所谓的营养不良,是则在饮食中,缺少一种或多种的营养素,所造成的一种症状,有的时候是相对的,有的时候则是绝对的,会造成营养不良,可能是因为饮食习惯不良,贫穷没有食物吃,或者是忽略及不在意正确的饮食习惯,也有可能是缺少储存食物的设备,食物供给不足等等原因。
营养不良四种类型
(一)营养不足
营养不足,足要是因为长期下来,食物摄取得不够所形成的身体情形,发生的原因多半是因为贫穷的关系,也有可能是因为不当的减肥所造成的身体伤害。
(二)特殊营养缺陷症
由於身体缺乏某种特殊之营养所造成的情形,所以虽然摄取的食物之质与量都充足,但是却会因为某些因素,进而导致身体对营养素的吸收与利用不当,这类的情形也可称之为继发生的营养缺乏。续发性营养不良,可以归纳为以下几种常见之情形:
1.妨碍消化功能的因素有:胃与肠道的生理障碍,牙齿脱落无法正常咀嚼进食,食慾不振,或腹泻,便秘等。
2.妨碍营养吸收功能的因素有:胃肠手术过後,胆道疾病,奇生虫疾病,胃内盐酸缺乏等原因。
3.妨碍营养利用功能的因素有:肝脏疾病,糖尿病,甲状腺机能低下症,酒精中毒等。
4.增加营养需求之因素有:发烧,怀孕,哺乳,烧伤,甲状腺机能亢进症,小孩生长发育中。
5.增加排泄之因素有:多尿症,多汗症,使用利尿剂治疗中。
6.增加营养成份被破坏之因素有:铅中毒,胃内盐酸缺乏等,如果没有妥善治疗,会让身体发生许多不好的症状。
(三)营养过盛
和营养不足正好相反,营养过盛是指长期摄取过量的食物所造成的现象,身体的营养过多,却又无法适当的排出体外,造成的情况就是,身体体重过重,身高过高,甚至会引起许多的慢性病,如动脉硬化,痛风,肝胆疾病,关节疾病,心血管疾病等。
(四)营养不平衡
所谓营养不平衡,指的是身体所摄取的营养素,是不符合身体所需要的比例的,如偏食的儿童,往往会缺少某一部份的营养。
营养不良,对儿童的伤害会最大,影响到生长与发育,所以现今家长们更要留心儿童营养状况,尤其是最在的小孩多半喜爱速食食品,饮料可乐也都取代了白开水,更是容易造成营养不平均的状况,不可不慎。
若想要维持身体良好的生长,发育及健康,那麽就必需要在饮食中摄取到充足的营养,同时让身体可以好好的消化吸收及利用这些营养,因为充足的营养,将会对人的生理及心理产生直接深远的影响,因此在人的一生中,不可缺少的是六大类营养素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,水,维生素,矿物质。
人体六大营养素
人体这六大营养素,在身体上都有其特殊的功能,若有缺少或不平衡,也会对身体产生一定程度的影响,以下将分别说明:六大营养素之一:醣类六大营养素之一:脂肪六大营养素之一:蛋白质六大营养素之一:维生素六大营养素之一:矿物质六大营养素之一:水营养不良与良好各部位比较
头发
营养充足时:头发会发亮,有光泽,发质硬实,不易掉发及断裂,头皮健康,不会充满油污与头皮屑。
营养不良时:头发显得十分的暗淡,脆弱,一梳就断,发色变淡,头发容易连根轻易就被拔起。
脸部
营养充足时:肤色均匀,看起来气色很好,很健康。
营养不良时:脸颊与眼睛下皮的肤色暗淡,皮肤感觉十分的薄弱,脸部染肿,皮肤角质易脱皮剥落,肤色感觉粗糙不均匀。
眼睛
营养充足时:眼睛明亮,清彻,湿润有神。
营养不良时:眼结膜感觉十分的苍白,乾燥,好似有乾眼症,眼内血管增生,角膜软化,眼睛无神,焦距似乎无法集中。
嘴唇
营养充足时:嘴唇呈现健康自然的粉红色,且肤质平滑柔顺。
营养不良时:嘴唇肿胀,或者是嘴角损伤,容易嘴唇龟裂及出血,唇色呈健不佳的颜色。
舌头
营养充足时:外在看起来是深红色的,表面可以见到乳头状的突起。
营养不良时:外观看起来是平滑的,肿大的,暗红色的,舌苔厚重,舌头会酸痛,表皮之乳头呈现萎缩现象。
牙齿
营养充足时:牙齿长得直,不会显得拥挤,不会有空洞,齿色洁白。
营养不良时:蛀牙,出现斑驳状的现象,长的位置不良,齿色呈黄色。
牙龈
营养充足时:质感硬实,呈现健康的粉红色。
营养不良时:呈现海绵状,容易一吃东西或一刷牙就出血,边缘发红肿胀,或者呈现下陷的情况。
腺体
营养充足时:甲状腺不会肿大。
营养不良时:甲状腺出现肿大的情形。
皮肤
营养充足时:皮肤光滑,肤色很健康,皮肤感觉湿润光泽。
营养不良时:肤质粗糙,乾薄,容易剥落,肿大,苍白,色素沈着,皮下脂肪缺乏,表皮感觉皱巴巴的。
指甲
营养充足时:硬实的指甲,健康的粉红色。
营养不良时:形状出现如汤匙状,隆起的,不健康的颜色。
骨骼
营养充足时:姿势良好,没有任何的畸型出现。
营养不良时:姿势不良,肋骨呈现弯曲,弓型腿或者是膝盖内翻。
肌肉
营养充足时:肌肉发育良好,感觉十分的紧实有力。
营养不良时:肌肉软弱,紧张度十分的差,瘦弱,发育不良,无力感。
四肢
营养充足时:健康,不会有压痛。
营养不良时:四肢软弱,出现压痛,或者是出现四肢浮肿水肿的情形。
腹部
营养充足时:腹部呈现扁平。
营养不良时:腹部可能出现肿大的现象。
神经系统
营养充足时:反射十分的正常。
营养不良时:足踝,膝盖的反作用会减低或者是完全丧失。
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