痛经是什么原因引起的?痛经怎样缓解?
来源:伊秀范 本文已影响2.97W人
来源:伊秀范 本文已影响2.97W人
痛经是女性常见的妇科病之一,让人腰酸坠胀,痛不欲生。一个月一个月的循环往复,你还是饱受折磨而无计可施吗?其实,找对方法,就可以和痛经说拜拜啦!
痛经的含义
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
痛经的临床表现
1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。4.妇科检查无异常发现。痛经的原因
1、工作压力大:长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。2、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!3、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。4、穿着“靓丽”:虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。5、饮食习惯差:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。6、内向孤僻:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。7、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。痛经调理的方法
玫瑰花茶:治疗气血不畅型痛经
长期坐在办公室的女性,总是缺乏运动,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,美容效果也是很不错的哦。
肉桂茶:治疗体寒身虚型痛经
很多MM都是要漂亮不要健康,在大冬天穿着单薄的衣裳,导致下半身寒气聚集,从而导致月经失调、体质虚弱,加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶,帮助调理血气,温补体虚型的身体。如果可以的话,建议使用姜茶外敷或者泡脚,这样寒气能够更快散出。
高丽参茶:治疗气血两虚型痛经
过度减肥、长期熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫,工作的时候打不起精神,脸色也比较差。想要改善这种状况,就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶,因为高丽参性温、滋养气血,能够较快改善气血两虚的情况。此外,还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。
薰衣草茶:治疗压力过大型痛经
有时候,痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变,而是因为压力过大。月经即将到来之时,容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多,很容易引发心理性压力过大,导致痛经。这类型的痛经,可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用,能有效缓解痛经。
黑木耳红枣茶:治疗血热体虚型痛经
很多女性痛经过后会伴随经量增多,长久不下,这是因为血热体虚。想要改善这种症状,不仅需要补血,还要益气和气。血热的女性千万不能吃凉性的食物,虽然表面上血热暂时转为中性,但是如果不进行体虚的食补,反而会导致体虚越来越严重。
牙龈肿痛是什么原因引起的?牙龈肿痛的原因
牙痛是什么原因引起 牙痛可以去拔牙吗
止痛药痛经什么时候吃 止痛药痛经一天几次
女人经常头痛是什么原因?女人经常头痛怎么办
经常胃痛会不会得胃癌?经常胃痛会引起胃癌吗
月经期痛经该怎么办 引起痛经的原因是什么
女性为什么会痛经 解析引起痛经的原因
小腿胀痛是什么原因 小腿胀痛怎么快速缓解
经期推迟是什么原因有哪些 经期血块多是什么原因引起的
针灸可以治痛经吗 长期痛经的危害
姜茶月经期可以喝吗 缓解月经疼痛的好帮手
痛经根治的办法 痛经吃什么调理最好
女性生理期痛经吃什么可以缓解
痛经是什么引起的 引起痛经的原因
经期乳房胀痛怎么办 缓解乳房胀痛的方法
为什么有的女性会经痛 如何减轻经痛
来月经乳房胀痛怎么办?来月经乳房胀痛是什么原因?
经期头痛恶心是怎么回事?经期头痛的治疗方法
痛经怎么办快速解决:痛经的原因及缓解小妙招
心绞痛是什么原因引起的?治疗心绞痛的小偏方
胃痛怎么缓解?如何缓解胃痛小妙招
久坐腰酸痛是什么原因 久坐腰酸痛如何缓解
痛经根治的办法 痛经吃什么调理最好
喉咙痛是什么原因 喉咙痛的原因|是什么引起的
头痛原因有哪些?经常头痛的治疗方法
乌鸡白凤丸能治痛经吗?痛经吃它就对了