女性胸部按摩的好处有哪些?女性胸部按摩方法是什么?
来源:伊秀范 本文已影响2.69W人
来源:伊秀范 本文已影响2.69W人
女性的胸部的肉体几乎是脂肪为主,除脂肪外胸部最大的成分是乳腺。那么女性胸部按摩的好处有哪些?女性胸部按摩方法是什么?
女性胸部按摩的好处
胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成,形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官,因而积极有效的保健按摩,不仅能预防局部肌肉、骨骼的异常变化,而且对内脏疾病有一定的防治作用,起到宽胸理气、和胃宁心、有效增强心肺功能的效果。
查看详情
女性胸部按摩方法是什么
理疗法
将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁,头向后仰垂,用指尖强压,为一个动作。每10秒做5个动作。
抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。
持刷按摩法
首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩。
双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是:两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举。
由乳房上方开始至中间的胸骨,稍用力柔和地轻擦。
以上动作重复10次后再按擦另侧10次。
胸部按摩穴位
膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
按摩对乳房的保护至关重要,因此女性需要好好对待乳房保健的问题。经常进行乳房按摩,还能帮助女性提升个人魅力,塑造完美的身材喔。
三种错误的按摩方法
很用力地挤压乳体部
乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
用力压迫乳房外侧
乳房的外侧是残留奶水比较多,炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿地压迫,加重组织的损伤。
任何情况下都可以热敷
如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热:伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷,反而会加重炎症。
乳房其实很脆弱的部位,在对乳房进行按摩的时候一定要非常的小心谨慎,千万不要伤害到它的健康喔。
进行乳房按摩不但能寸进血液循环,提升胸部和塑造缺陷,还能预防各种乳腺疾病的发生。
虽然乳房按摩的好处很多,但是也有人在进行乳房按摩的时候用错了方法。我们需要警惕三种错误的乳房按摩方法。
抗衰老的按摩手法有哪些?面部抗衰老按摩手法是什么?
按摩可以丰胸吗 按摩丰胸有效果吗
眼部按摩仪什么牌子好?眼部按摩仪排行榜
可以去眼袋的眼部按摩手法 眼部按摩需要多久有效果
哪些按摩方法能强身健体?常按这部位疏通血液
refa可以按摩胸部吗?refa按摩胸部好吗?
耳鸣按摩哪个部位图?耳鸣按摩方法
丰胸怎么按摩运动 美胸2部曲
怎样按摩脸部提拉 脸部4穴位按摩技巧
如何促进胸部血液循环 暖胸按摩推荐
20岁平胸按摩有用吗 平胸这样按摩这样吃
按摩膏能按摩眼部吗 眼部保养要区别对待
脸部精油按摩的好处 面部精油按摩手法图解
手部按摩图片 8个老中医的手部按摩法
眼部按摩精华哪个牌子好 5款眼部按摩精华推荐
舒思盾眼部按摩仪怎么样?舒思盾眼部按摩仪有用吗?
面部按摩的好处 让皮肤变得有弹性
肩部按摩有什么好处
胸部按摩什么时候最好 经期后第11到13天
哪些人不能按摩 14种病症禁止按摩
cpb按摩膏按摩手法 cpb按摩膏按摩步骤图解
中风按摩哪些部位图解
美容院按摩胸腺安全吗 按摩胸腺有哪些好处
胸部按摩方法 SPA精油按摩让你胸部UPUP
迪奥眼部按摩棒怎么用?迪奥眼部按摩棒多少钱
胸大有什么好处?胸大有什么坏处? 15岁女生胸部一大一小正常吗?
促进婴儿睡眠按摩方法 这样按摩更好睡
foreo眼部按摩仪怎么用?foreo iris眼部按摩仪使用方法
身体各部位去水肿的按摩方法
舒服的按摩丰胸法,你值得拥有
睡前小按摩护胸部(胸部按摩操作方法)
如何选择合适的胸罩?胸部下垂型女性如何选择文胸?
经期按摩背部有危害吗 经期前可以按摩背部吗
如何按摩瘦手臂?六大按摩方式推荐
脸部按摩妙招 增强弹性不怕老
丰胸精油的正确使用方法 丰胸精油按摩方法
倍轻松眼部按摩器怎么样?倍轻松眼部按摩器好用吗?
foreo眼部按摩仪怎么用?foreo iris眼部按摩仪使用方法
经常按摩脸有什么好处 按摩脸有祛斑作用吗
胸部大小和性生活有何关系?胸部越大性欲越强吗
乳房怎么摸会变大?按摩丰胸的秘籍有哪些?