内向的人如何改变自己
来源:伊秀范 本文已影响1.85W人
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扔掉你的玻璃心,不要害怕欠人情等。
1.扔掉你的玻璃心
你要学会勇敢表达自己的想法,内向的人一般不善于表达自己的,遇到各种委屈,或不公平待遇,只能忍气吞声。我本人也是一个内向的人,因为内向,我在工作和学习上,都得到了不公平的待遇。那时的我才深深明白,内向就容易被人使唤和欺负。
在社会摸爬滚打多年,社会各类人群和行业就已经给我上了无数堂的课。内向本身没有错,但因为内向,你会失去很多。所以,你要勇于扔掉你的玻璃心,争取更多属于你的机会。
2.一定要多露脸
不管在任何场合都不要害羞。害羞是你自信心不强的表现。你本身就很内向了,如此的话,你获得的成长机会就比别人少很多。
我参加演讲培训的时候,主训老师就跟我说,想成为演说家,第一步就是敢于上台。当你勇敢地站在演讲台上时,你已经向成功迈出了一步,接下来就是多上台,多讲话,多露脸,你获得的成就就比别人多很多。
3.不要害怕欠人情
麻烦别人,多委托别人帮你办事情。很多人会觉得给人家添麻烦,麻烦别人自己会过意不去,甚至觉得欠人情,自己接受不了。这个想法没错,但你要知道,你在社会混,人与人的交往就是因为相互麻烦而建立起来的`。
我们经常听到:“麻烦你介绍一下工作“,“麻烦你帮我介绍对象“,“麻烦你跟领导沟通一下“,“麻烦你帮我们一下”等。有时候麻烦别人是为了自己的利益,若你不欠别人人情,你是不懂得人情世故的。
4.学会适当地拒绝别人的请求
大学时,有一次去火车站排队买车票,突然插了一个人,对方说着急买车票,很急,委托我帮她买票。我看她如此着急,内心挺同情他的,本着助人的心态,我拿着她的钱为其买票。
买到票后,我就售票员训了一顿:你帮插队的买票,后面的都看到了,你在浪费大家时间,后果你要负责。短短几句话就让我瞬间感觉到,我在帮助其他人的同时,其实也是在耽误大家的时间。
从那之后,我就明白,学会适当拒绝别人也是一种成长。
5.自嘲自黑,但不自卑
有些朋友内向是因为自己内心不够自信,为了让别人觉得自己很不错,可以通过自嘲自黑的方式扭转自己的状态。但在自嘲自黑时,我们所表现出来的状态不要有自卑心理,敢于面对。
在与人沟通时,抬起双眼,目视前方,在众人面前显眼,提升自己的自信。
6.多读一些口才类书籍
内向的原因最主要还是自己不自信,在与人交谈时,接不上话,不知道说什么,有各种顾虑,因此,为了让自己涨知识,提升表达力,建议多读一些口才书籍,提高自己的情商和表达能力,改变你的性格。
一、破除自己的刻板印象,让“自己”敢于说话
其实不敢说话这件事,很多人都是因为自己陷入思维的困境出不来,而这个困境大多数都是自己给自己的束缚。
想要改变、打破这种困境,就必须要学会自己从这种思维中走出来,不要去太在意别人的想法和眼光,培养出自己的见解和思维能力,敢于在别人勉强表达出自己的想法和意见,而不是遮遮掩掩,害怕得罪人。
二、训练说话思维
训练好自己的表达能力,能够让你觉得更有自信,从而抑制你的挫败感。
没事的时候在家可以多对着镜子自己练习,或者对着镜子大声朗读一篇文章,想一下要是别人要求你做什么,你不想做的时候,如何去拒绝,在镜子里反复练习,今后就这样去拒绝别人。
如果在领导安排你做什么工作的时候,你要是有自己的想法,不敢说出来,你可以先试着在本子上、便利贴上写上你的想法,然后可以拿着这个本子和领导沟通的时候一一阐述。
时间长了,你敢和领导说话了,就不用做这种准备了,就可以直接找领导说出你的想法。
三、学会和陌生人说话
其实,每个人之间的相处,都是从陌生的关系走过来的,都不是能在第一次见面的.时候就一拍即合的,只有你学会和陌生人沟通、交流,你们之间才会去了解到对方是一个什么样的人。
你可以在逛街的时候,在商店和导购员交流,询问产品的信息,试着让自己的脸皮厚一点。
和朋友们在一起,如果有话题让你产生了共鸣,你如果内心有自己的想法,也可以试着将你的想法说出来,不管别人接不接受,但是首先,你要学会和别人互动。
性格内向的人,非常容易陷入自卑心理,怕自己的意见别人不会接纳,通常对自己的要求都比较高,遇到问题,切记不要采取回避行为,要去主动分析事情的本质,理清思路,善于缓解压力,用积极的心态去应对。
四、找到适合自己的工作
性格内向的人,一般都很不适合跑业务的工作,总是觉得不好意思,开不了口,做事总是担惊受怕,那你就可以选择换一个工作。
性格内向的人,心思一般都比较细心,不妨试试“会计”或者“程序员”的工作,这样不需要太多的去交流与沟通,但是这种工作,一般对于专业性比较强,你要对这方面比较擅长才行。
五、扩展人脉,从身边开始
在职场中,几乎每个公司、部门都会建立一个微信群,这也是内向的人应该抓住的机会,因为几乎部门微信群是每天最活跃的。
而且这种交流方式不用面对面,你有什么想法,聊天、打趣,都可以发出来,如果你连同事都没法聊,那你还想和社会上怎么去与其他人交流,那个就不是内向了,是人格障碍。
因为每天和同事相处的时间更多,从身边人了解起,这是基本。
公司内的社交,是每个职场新人都必须要做的事情,和同事社交,和领导社交,跨部门和其他部门同事社交,这都是不可避免的。
而且这样的社交方式,也是最简单,最捷径的一种,也是你扩展人脉最好的地方。
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