备孕期间需要检查什么 备孕期间注意事项
来源:伊秀范 本文已影响2.89W人
来源:伊秀范 本文已影响2.89W人
从小女孩到妈妈总是要有一个过程,既然决定要当妈妈那可不能马马虎虎,一定要记住备孕期间的一些事项,具体的让我们一起来看看。
备孕期间需要检查什么
备孕期间男女双方都要做身体全方面的检查,具体的检查项目包括有肝肾功能、尿常、血常规、血糖、甲功、艾滋病、梅毒以及乙肝等等。
女性需要检查白带常规,判断自身是否有某种妇科疾病
男性要检查精液常规,判断精子的质量。
在备孕期间可以通过排卵试纸检测来判断是否排卵,在排卵期同房怀孕的几率相对较大。
女性可以考虑备孕时询问医生,适当吃叶酸来预防未来胎儿畸形。
建议备孕期间多吃有营养的食物,要避免接触对身体有害的物质,比如烟酒等,也要适当锻炼身体来提高免疫力。
备孕期间注意事项
1、身体一定要好。
(1)吃。能吃就尽量多吃,不管是否长膘,但基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。
(2)睡。睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。
(3)锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要,重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽,不提倡剧烈运动,比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
(1)月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况,能够详细就尽量详细。月经不调的女生,尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话,看农历日期就特别准,基本不会有大幅度提前或推后的情况。有些人,如果实在想偷懒,那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
(2)排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标,不能只凭这个指标来判断排卵情况,应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝,就必须知道自己的排卵期,最好还能够测算出排卵日,然后集中在排卵日的前2天和后1天AA,怀上宝宝的几率就比较大。
备孕期间女人吃什么提高卵子质量
在备孕期间,如果想要卵泡质量有所提升,可以多食用一些动物血,比如猪血、鸡血、鸭血等等,还可以起到补血的效果。
另外,也可以多食用海藻类的食物,比如紫菜和海带。
建议每周食用一次。因为它们的胶质可以帮助体内放射性物质排出体外。韭菜也是不错的选择,它富含挥发油、纤维素等,可以帮助排出毒物。
除此之外,豆类可以促进性激素生成,可以多吃黑豆,豆浆等。每天需要喝5杯以上的水。
备孕期女人吃什么最好
备孕期间饮食相当重要,可以多吃一些含锌的食物,比如豆制品、花生和胡萝卜等是可以有利于大脑发育的。也要吃含蛋白质高的食物,这样不仅给身体有营养,而且还会吸收,能够滋养精子。备孕期间也不能少了维生素,多吃应季的青菜、橙子和西红柿等,它们含有很高的维生素C,这些食物营养搭配好了,对于怀孕也是有很大帮助的。
女性备孕期需要准备什么 男性在妻子备孕期需要准备什么
备孕期间如何调理身体?备孕期间如何提高受孕几率
备孕要注意什么孕前注意事项有哪些
备孕期男人需要注意哪些 备孕期男人需要禁欲多久
准妈妈备孕期间可以吃胃药吗 准妈妈备孕期间胃疼怎么办
夏季如何备孕 备孕的注意事项
怀孕期间孕妇可以开车吗有什么注意事项
怀孕期间孕妇失眠有什么方法改善?注意事项?
精液常规检查主要检查什么?精液检查前需要注意的事项
备孕期间可以染头发吗 备孕期间可以做指甲吗
怀孕期间孕妇要注意哪些事项
备孕期间吃什么促排卵?备孕期间吃什么好?
下雪天备孕要注意什么事项 下雪天备孕有哪些注意事项
孕期检查时间及项目 孕期反应一般从什么时候开始
孕期有哪些检查项目?孕期不同阶段检查项目介绍
备孕期间宫寒怎么办?宫寒会影响备孕吗?
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
备孕期间能吃辣条吗?备孕吃辣条对怀孕有影响吗?
备孕期间可以打新冠疫苗吗 备孕期打了新冠疫苗怎么办
孕期检查项目及时间表——25项重要检查
孕期要给宝宝准备什么 孕期要给宝宝准备哪些东西
孕早期注意事项 孕早期有什么症状
备孕期能喝奶茶吗 备孕期间喝奶茶有影响吗
孕妇可以用茶树精油吗 怀孕期间要注意
备孕注意事项 备孕期间男方不能吃什么
孕晚期要准备什么东西?孕晚期要做七个准备
备孕期间外阴瘙痒怎么办
备孕期间需要做什么检查?
葡萄籽备孕期能吃吗?备孕者禁服
怀孕期间孕妇吃什么好需要注意什么
孕妇喝茶三大注意事项 怀孕期喝茶需要注意这些
孕期排畸做什么检查 孕期排畸检查有哪些
备孕期间可以喝咖啡吗?备孕喝咖啡有影响吗
备孕期可以同房吗 备孕期同房频率多少合适
怀孕初期应该注意什么 怀孕初期的注意事项
孕妇临产入院需要准备什么?孕妇临产入院检查项目
如何验孕 备孕的注意事项
备孕期间能吃螃蟹吗?备孕期间吃螃蟹好吗?
备孕期适合吃什么食物?备孕期的饮食禁忌有哪些?
备孕可以吃咖喱吗?备孕期间吃咖喱会有影响吗
备孕期间注意事项有哪些2022