孕晚期要准备什么东西?孕晚期要做七个准备
来源:伊秀范 本文已影响2.5W人
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到了孕晚期,准妈妈们马上要卸货啦!坚持了这么久,最后这一下也不能放松哦~准妈妈要在临产前做好一切准备,这样在生产的时候才不至于手忙脚乱~
孕晚期要准备什么东西十月怀胎,一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期,在这最后阶段需要准备的事情还不少呢。那么,需要做哪些准备才能更好地迎接宝贝的来临呢?本文就为大家解答一下吧。
按时做产前检查
重要指数:★★★★☆
按时做产前检查。到了孕晚期,距离宝宝出生已经在倒计时啦,这时候也不要放松警惕,以为之前产检都正常就可以不用做检查。其实孕晚期体检的次数就更频繁了,一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。
选择好分娩医院
重要指数:★★★★☆
提前选择好分娩医院。最好选大型的三甲医院或妇幼医院比较有保障,为了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案、关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。
准备好待产包
重要指数:★★★★☆
待产用品:长大的卫生纸,要软而结实:加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿,脱,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
宝宝用品:新生宝宝的小衣服,小被子,小毛巾,纸尿裤,湿纸巾
待产时的食物:待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力,果汁(配上弯曲的吸管,可以方便喝水)
经常按摩身体
重要指数:★★★☆☆
经常按摩身体。到了孕晚期,肚子越来越大,准妈妈会感到不适,腰酸背痛会更严重,水肿加剧,全身很不舒服。这时候,准爸爸要多为准妈妈按摩减轻不适感。适当的按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳,使孕妈感到舒适愉快。
保证睡眠充足
重要指数:★★★☆☆
分娩需要有充足的体力。因此孕晚期准妈妈要保证充足的睡眠,养精蓄锐,为最后的分娩蓄力。坚持早睡早起,中午有条件的话可小睡一会。晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。
开始数胎动
重要指数:★★★☆☆
监测胎动情况。每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动,正常每小时3~5次,12小时30~40次,如果12小时少于12次或胎动频繁,表示胎儿宫内缺氧严重,缺氧时会出现胎动的变化,胎动或增强而快,或减弱而慢,一般胎动消失比胎心音消失要早12~20小时,当然每一个宝宝都有其运动的习惯,如果相对于自己宝宝既往的胎动情况,次数和幅度变化在50%以上时,要提高警惕,及时就医。
学习分娩知识
重要指数:★★★☆☆
学习分娩知识。特别是第一胎的准妈妈,最好学习一些分娩知识,比如拉玛泽生产呼吸法,它可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
注意安全
重要指数:★★★★★
孕晚期的孕妈妈不要单独一个人外出,如一定要单独外出,就手机一定要随身带,避开人流高峰期,不要在正午的时候出门,谨防中暑,如果走累了要及时休息。
本站小编说:革命尚未成功,孕妈还需努力坚持。在孕晚期要做科学饮食,保证良好的作息习惯,提前做好分娩必备的物品,保持轻松愉快的心情,然后,等待宝宝的诞生吧^_^
孕晚期准妈妈要准备什么东西婴儿服装。根据当季的温度给婴儿准备4-6套服装,裤子需要多带几条,婴儿容易把裤子尿湿,医院的护士都会给婴儿洗澡,需要带好换洗的干净衣服
浴巾。这也是给婴儿洗澡时准备的,即使不洗澡,大一点的浴巾也可以给婴儿裹着用
红糖。这是给产妇在生产完后排恶露用的,红糖水有利于恶露的更快排除,也有利于子宫的较快恢复,产妇在生产前喝点红糖水还可以保存体力
哺乳衣物。在生产完后,要半个小时给婴儿吸一次母乳,刺激乳汁的尽快分泌,为了更好的喂母乳,最好准备一套母乳喂养的文胸
尿不湿。婴儿在晚上需要用到,避免晚上抱起婴儿影响其睡眠质量,也有利于产妇的休息
奶粉。不管你是母乳还是奶粉,都需要准备一罐奶粉备用,因为乳汁的分泌不会那么快,都需要间隔两三天乳汁才能够完全分泌好,因此,刚出生一两天的宝宝需要奶粉
保温壶,脸盆等日常用品。产妇在生产完后,需要用温开水洗浴,因此保温壶和脸盆必不可少,另外卫生纸、卫生巾等也是必需品
饭盒,汤勺等。产妇生产完后,需要陪护人员打饭到病房,需要用饭盒盛汤等,当产妇不能自行动弹时,需要用汤勺喂
奶瓶。婴儿在没有乳汁分泌的情况下需要用到奶粉和奶瓶
孕晚期睡姿是怎样的有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降,怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实,孕妇在妊娠期,尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿,能使右旋子宫转向直位,有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。
到了孕晚期,准妈妈们不要太紧张和担心,做好充足的准备,迎接小宝宝的到来吧~
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