宝宝缺碘有哪些体现 宝宝补碘吃什么好
来源:伊秀范 本文已影响1.87W人
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碘对人体是很重要的,如果缺碘就会对人体带来不利的影响。儿童缺碘可能就会引起克汀病,具体表现为身体矮小,智力低下。父母要时刻了解孩子的情况,及时给孩子补碘。
宝宝缺碘有哪些体现
1、如果宝宝的身体有缺碘情况的话,在日常生活中是会察觉到的。缺碘的宝宝,哭闹的时候,哭声会有些嘶哑无力。在进行喂养的时候,宝宝吸奶时也有些没力气,并且有食欲降低的表现。如果是胎儿缺碘,则整个生长发育和智力都会受到影响。
2、同时,缺碘的宝宝往往会伴有便秘的表现。在日常生活中,他们比同龄的宝宝要更加安静,动作很少并且很慢。即便是有饥饿不舒服的感觉,也很少哭闹。如果有这些异常表现,可到医院查看是否存在缺碘状况。
宝宝补碘吃什么好
1、宝宝如果缺碘的话,哺乳期里母亲可以多吃一些海产品。海产品中的含碘量是比较高的,宝宝也能从母乳中,吸取到更多的碘成分。同时,现在有不少专门给宝宝补充营养的配方食品,比如营养米粉、专用奶粉等。
2、生活中最常见的补碘方式,就是选择加碘食用盐了。可以给宝宝做辅食的时候,适当添加一些加碘食用盐。但给宝宝补碘也要适度才行,如果长期过度补碘的话,反而容易让宝宝出现甲状腺肿大之类的健康问题喔。
宝宝什么情况下要补碘
1.出现缺碘症状时
日常生活中,若注意到婴儿皮肤粗糙干燥、鼻梁塌陷、面相呆滞愚钝等现象,此时家长们就要注意了,因为在医学上这样的症状称为碘缺乏病,此时的婴儿应该马上补碘。
2.母乳或代乳品营养不足时
婴幼儿每日碘摄入量不得少于40微克,否则,宝宝体内就没有足够的甲状腺激素确保大脑正常发育。婴儿对碘的需求往往依靠母乳或代乳品来满足,若两者中的碘含量不足时,就会造成婴儿缺碘,此时就要补碘了。
宝宝补碘注意事项
婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题,补碘也是要有量的控制,并不是越多越好。那么,给婴幼儿补碘都要注意哪些事呢?
1.婴儿补碘不能过多也不能过少,要适量,建议在医生的指导下补充。
2.若身处碘缺乏地区,要科学补碘,经常食用碘盐。别让身体缺碘,否则会出现相关疾病。
3.碘要密封保存,避免高温,强光等环境。
4.炒菜时起锅再放碘盐,因为碘容易挥发,不能久煮。
5.腌制腌菜,萝卜等食物时,直接用碘盐腌制,这样食物中也会含有碘。
6.平时可以适当吃一些含碘的食物,像是海带,鱼虾等海产品;宝宝可以多吃些紫菜,鸡蛋等食物。
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