宝宝食欲不振的原因 宝宝食欲不振怎么办
来源:伊秀范 本文已影响2.12W人
来源:伊秀范 本文已影响2.12W人
许多家长为孩子不肯吃饭问题操碎了心,但是父母需要分辨,宝宝食欲不振究竟是身体原因还是饮食习惯造成的。今天就来跟大家聊一聊宝宝食欲不振该怎么办。
宝宝食欲不振常见指数:★★★★★
宝宝食欲不振,多表现为厌食、舌苔厚、腹胀,饭后恶心、反酸。
高发原因:
宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
Tips:
饮食要定时:定时进食会使消化道形成固定的条件反射,以后每当临近吃饭时,整个消化系统便会动员起来,产生饥饿感,为进食作好准备。
多吃新鲜时令水果:夏季的瓜果品种繁多,其中很多瓜果既是食物,也有药用价值。如西瓜,既具有清热消暑、生津止渴的作用,又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。
饮食清淡少吃零食:高温天气下,人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝贝原本就胃肠欲的食物一些营养价值低、有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,应该少吃或不吃。
出现食欲不振怎么办
一、饭前洗澡胃口好
在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。
二、妈妈花点心思变化菜单及形状
例如可将饼干做成可爱、可用手抓取的形状,将肉泥做成可爱的丸子形状或卡通人物造型提高婴幼儿的饮食兴趣。家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物,如面包、馒头、小馄饨等都是婴幼儿爱吃的食物。食物讲究色香味俱全,尤其是颜色,可以增进宝宝对食物的兴趣。
三、儿童餐适量放醋
在给儿童烹调食物时,可适量加些醋,有利于儿童身体健康。从儿童的生理情况来看,胃液的成分与成人基本相同,但胃酸却比成人低。在给儿童烹调食物时,适量加些醋,有利于儿童的身体健康,吃些醋还可以提高胃肠道的杀菌作用。
四、及时补充水分
最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水,也可以喝一些矿泉水,但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝,否则会增加钙的流失。
宝宝食欲不振原因1.宝宝之间的饮食量,不具可比性
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,因此,母亲切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。
另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。
2.宝宝的食欲并不稳定
宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低;加上天气闷热,小儿休息、睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减。
3.对喜爱的食物失去兴趣
生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介意。
4.宝宝不肯吃饭,也不要强迫他吃
从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。
宝宝食欲不振要注意1.疾病和微量元素缺乏
宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
2.不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
3.咀嚼能力不足
辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
4.身体、情绪不佳
如果宝宝的活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲。
5.不当的养育方法
养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情形?用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?
6.严重的食欲下降,并伴有以下情况应考虑有疾病的可能:
严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热,则可能为结核菌感染;
严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等,则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等;
除食欲减退外,还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象,则可能为甲状腺功能低下;
严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等,则可能多为佝偻病引起;
足月新生儿拒食,常表示病情严重,应注意脑膜炎、败血症等。
误食水宝宝有毒吗?误食水宝宝后该怎么办? 误食水宝宝的危害有哪些?
宝宝一岁多了还不会走路怎么办?宝宝走路晚是什么原因造成的
宝宝鼻子不通气的原因?宝宝因受凉吐奶怎么办?
宝宝不会爬怎么办 宝宝不会爬的原因
宝宝辅食食谱大全 一岁以下宝宝食谱
宝宝积食的原因 宝宝积食的危害
宝宝积食怎么办快速解决 宝宝积食的表现
宝宝偏食挑食怎么办?宝宝偏食应对全方案
宝宝辅食什么时候添加 宝宝辅食鳕鱼的做法
为什么不能给宝宝吃果冻?宝宝千万不能吃的5种危险食物
夏天食欲不振怎么办?夏天食欲不振怎么调理?
宝宝挑食什么原因导致的 宝宝挑食怎么办
容易导致宝宝噎食的行为有哪些 宝宝噎食急救措施
三伏天宝宝厌食怎么办?三伏天宝宝厌食是什么原因?
宝宝不吃辅食怎么办?5个小妙招让宝宝乖乖吃辅食
宝宝多大吃辅食 宝宝辅食一天吃几次
宝宝食欲不好怎么办 五招帮宝宝快速提高食欲
宝宝没食欲怎么办 宝宝开胃早餐食谱
宝宝性早熟饮食禁忌 宝宝性早熟哪些东西不能吃?
宝宝积食有口气该怎么办 宝宝积食有点咳嗽怎么办
怎么判断宝宝积食?宝宝积食吃什么食物好?
宝宝食欲不振怎么办 怎样增加宝宝食欲
宝宝打嗝怎么办 宝宝打嗝什么原因引起的
宝宝湿疹妈妈吃哪些食物比较好?宝宝秋冬脱发要怎么办?
女子误食280颗水宝 糊涂爸妈竟把水宝当零食
宝宝多大喝奶粉比较好 宝宝不喝奶粉什么原因
宝宝辅食要加油吗?宝宝辅食放什么油?
什么水果一岁宝宝不能吃 一岁宝宝不能吃的食物
宝宝老哭什么原因 宝宝老哭应该怎办
宝宝从1周至1岁睡眠重要知识 宝宝睡眠质量不好原因
宝宝积食发烧症状 宝宝积食发烧怎么办
宝宝骨骼小是什么原因 宝宝骨骼发育不良症状
宝宝耳朵湿疹怎么办 宝宝湿疹什么原因造成的
宝宝咳嗽不能吃哪些食物?宝宝咳嗽不能吃什么水果
宝宝食欲不振怎么办?怎样增加宝宝食欲?
宝宝不吃奶要饿他吗 宝宝抗拒奶粉怎么办
怎样看宝宝是不是上火?宝宝上火的原因有哪些?
宝宝不吃米粉怎么办 添加辅食的时机很重要
宝宝积食可以打预防针吗 宝宝积食能喝牛奶吗
宝宝能吃零食吗?宝宝吃零食的危害
宝宝便秘怎么办 宝宝便秘什么原因引起的