哺乳期可以吃柿子吗?哺乳期能吃柿子吗?
来源:伊秀范 本文已影响3.13W人
来源:伊秀范 本文已影响3.13W人
哺乳期的新妈妈吃什么总是格外的受重视,既要对大人身体好,也要兼顾宝宝的营养需求。那么,哺乳期可以吃柿子吗?哺乳期吃柿子好不好呢?
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期可以吃柿子,但一定要适量。 哺乳期吃柿子有什么影响? 柿子含有丰富的蔗糖,果糖,纤维素等碳水化合物,还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿子的涩味是由鞣酸 (又称单宁酸)引起的,所以不宜多食。
哺乳期吃柿子对妈妈的影响
对新妈妈的影响:柿子吃多了会便秘,新妈妈身体会不舒服,而且大家都知道,柿子里面含有鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,最后就会导致柿石病。
哺乳期吃柿子对宝宝的影响
对宝宝的影响:产妇哺乳期饮食红黑名单中有一条:哺乳期应避免吃生冷及过碱、过酸的食物,而柿子性湿热,吃多了易致回奶,而且有可能会引起宝宝湿疹,对宝宝健康也不利。 哺乳期能吃柿子吗?综上表明,哺乳期产妇是可以吃柿子,但是一定一定要注意适量,一般一天即可,能不吃最好。
哺乳期吃柿子注意事项
1、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,哺乳期女性缺乏这些营养素,会间接影响到宝宝营养的吸收。2、柿子皮不能吃,空腹也不能吃柿子。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养,但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。4、吃后漱口。柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。「本站育儿」(:yuer5h)
哺乳期可以吃黄桃吗?哺乳期能吃黄桃罐头吗
毓婷哺乳期可以吃吗?哺乳期如何安全避孕
哺乳期可以吃金鲳鱼吗 哺乳期什么鱼不能吃
哺乳期吃了螃蟹怎么办?哺乳期不能吃什么海鲜
西瓜霜润喉片哺乳期可以吃吗?哺乳期最好不吃药品
哺乳期可以吃青桔子吗?哺乳期能吃桔子吗?
dhc薏仁丸哺乳期能吃吗?哺乳期最好别吃
坐月子能吃脆柿子吗?脯乳期可以吃脆柿子吗?
保济丸哺乳期能吃吗?哺乳期吃它要注意这些
哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期吃螃蟹对孩子有影响吗?
哺乳期可以吃南瓜子吗?哺乳期吃南瓜子好吗
金匮肾气丸哺乳期可以吃吗?哺乳期别乱吃药
吃柿子会回奶吗?哺乳期吃柿子会回奶吗?
哺乳期可以吃春笋吗?哺乳期能吃笋会回奶吗?
哺乳期可以吃杨桃吗?哺乳期可以吃的水果有哪些?
哺乳期可以吃天麻吗?哺乳期吃天麻会回奶吗
哺乳期可以吃冬笋吗 哺乳期吃冬笋会回奶吗
哺乳期可以吃青枣吗?哺乳期能吃青枣吗?
哺乳期能吃冷饮吗:哺乳期吃了冷饮多久可以喂奶
哺乳期可以吃干贝吗 哺乳期吃干贝会回奶吗
哺乳期可以吃黄米吗?哺乳期吃黄米有好处吗
哺乳期能吃西洋菜吗?哺乳期可以吃西洋菜吗
哺乳期可以吃凉面吗?哺乳期吃凉面对宝宝有影响吗?
哺乳期可以用护肤品吗?哺乳期护肤的建议
哺乳期能吃何首乌吗
哺乳期可以用拱辰享吗 哺乳期能不能用whoo
哺乳期可以吃蕨菜吗 哺乳期吃蕨菜会回奶吗
哺乳期可以吃辣条吗?哺乳期吃辣条对宝宝有什么影响
哺乳期能吃意面吗?哺乳期吃意面有什么好处
哺乳期能吃桃花姬吗?桃花姬哺乳期可以吃吗?
哺乳期可以吃鲜枣吗?哺乳期能吃鲜枣吗?
哺乳期可以吃石榴吗?哺乳期吃石榴会回奶吗
哺乳期可以吃笋干吗 哺乳期吃笋干会回奶吗
哺乳期可以吃兔头吗 哺乳期吃兔头有影响吗
哺乳期不能吃的东西 哺乳期可以吃皮蛋吗
哺乳期可以吃披萨吗 哺乳期吃披萨有影响吗
哺乳期能吃糯米做的东西吗?哺乳期吃糯米会回奶吗
哺乳期能吃柿子吗 大量吃柿子易患柿石病
哺乳期可以吃韭黄吗?哺乳期韭黄怎么吃
八仙果哺乳期可以吃吗 哺乳期吃八仙果的作用
哺乳期可以吃苦菜吗?哺乳期吃苦菜奶水会变苦吗?