培养孩子的专注力有什么方法
来源:伊秀范 本文已影响2.56W人
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培养孩子的专注力有什么方法,一个好的专注力是孩子能够专心学习的保障,而孩子的专注力是可以在后天进行培养的,我们都希望自己的孩子能够专注于做一件事,而不会被其他的因素所影响,下面看看培养孩子的专注力有什么方法。
培养孩子专注力的训练方法
1、良好的家庭氛围
我们都知道家庭环境好,孩子专注力容易集中!对于孩子来说,他们的抗干扰能力比较差,很容易被外界的食物吸引,噪音,干扰都会导致孩子分心,专注力受到影响。想让孩子拥有良好的专注力,首先家长要给孩子提供一个整洁,安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。
2、为孩子建立一个时间表
给孩子制定一个时间表,什么时间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事情的目的性,定时定点去做某件事,更有利助孩子专注力的培养。
3、建立起规律的生活方式
家庭生活一定要简单随意,不要建立太多的规矩,不然会让孩子无所适从。对小孩子来说,越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。
比如,每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、 回家以后做哪些事情,孩子自己就能够掌握和安排,对孩子的专注力提升大有裨益。
4、让孩子大声读书
每天拿出10分钟左右的时间,让孩子为父母读一则小故事,孩子在读书的过程中,尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,一段时间后孩子的专注力就能提升了。
5、不要轻易打断孩子
有位教育家曾说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子”。所以,当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要轻易打断。一个时间段内,尽量只做一件事。孩子越小,抗干扰能力就越弱。因此,我们要帮助孩子降低环境中的干扰。
6、培养孩子的`兴趣和爱好
在孩子对某件事特别感兴趣的时候,家长一定要抓住这个阶段,多多引导孩子学习,多陪他玩,只有孩子某件事有强烈的兴趣,才能激发出他的好奇心和专注度,他才能主动探索。而且发现孩子的兴趣后,要重点培养,一个兴趣可以带动孩子学习其他知识和专注力的全面发展。
提高孩子的专注力有哪些方法
给孩子定时定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
减少身边会降低专注力的东西
孩子对周围的一切都很有兴趣,比如狗叫,水龙头滴答声,汽车喇叭声,这些都会让他们分心。要想提高孩子的专注力,首先要让他们安静,简单。不要把多余的.东西放在房间里,不要把多余的摆设和玩具都收拾好,放些柔和的音乐,让孩子集中注意力,一次玩一个玩具或者一本书。
创造学习成就感
爱上学习让自己变得对学习感兴趣,可以先从简单题目开始,题目数量与难道一点一点提升上去。当作业完成得很好时家长及时对学生提出表扬,慢慢坚持下去,她会习惯做题的感觉,当遇到难题时也是思考不会轻易放弃。他的专注力也在做题的过程中高度集中。
培养孩子的兴趣爱好
很多孩子都能在自己有兴趣的事物上玩一整天,喜欢绘画的孩子可以专心致志的坐在书桌前画两三个小时,这都是因为兴趣产生的魔力。而且也只有兴趣能够让孩子体会到,把注意力集中在一个事物上所带来的快乐。对于孩子来说,能够集中注意力在自己感兴趣的事物上面,时间不仅过得快,而且还非常充足。
父母要以身作则
父母在提高孩子的专注力的时候,更要以身作则,让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意,不可以三心二意。父母日常生活中,要以身作则,给孩子树立个好榜样
专注力对于孩子来说是一个非常重要的能力,所以各位父母一定要重视起来。优秀的人都有很强的专注力,专注力也促使孩子取得更大的成就。
练孩子的专注力用什么方法比较好
1、将学习任务由定时转为定量
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。
同时要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可以加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、营造有利于集中注意力的环境
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。铅笔盒的功能应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。
孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的`地方。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰,以此能够为孩子创设安静、整洁的环境。
3、反向报数法
该法是以孩子的记忆广度为基础的,既能训练孩子的注意力,也能训练孩子的数字记忆力。首先,为激发孩子参与兴趣,可进行简单的正向报数。如家长说出1、2、3,然后让孩子从前往后复述1、2、3,随后数字难度也要从低位到高位。
随后进入反向报数训练阶段。如家长说出1、2、3、4,孩子从后往前进行复述:4、3、2、1,随着训练深入,数字难度也从低位到高位,逐渐增大。
4、听故事做记录
如果他不专心听故事,就不可能做出相应的反响。可以给孩子编一个故事:一只小白兔,挎着一个篮子,走进大森林里。走着走着,发现一大片蘑菇。它高兴地跑过去,开始采蘑菇,一会儿,就踩了满满一篮子蘑菇。让孩子听到“一”就打一个对号,最后问他听到了几个一?
5、采用盯点法,随时进行训练
在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他对事物的平均专注时间开始,耐心地加以训练才是成功之道。
家长可以根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。
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