怀孕一个月腰疼是怎么回事?怀孕一个月腰疼怎么办?
来源:伊秀范 本文已影响1.82W人
来源:伊秀范 本文已影响1.82W人
俗话说孕妇怀孕的前三个月是最谨慎也是最辛苦的时候,一下子突然变大变重的肚子,为了宝宝的健康万事小心,会有点适应不过来,更有的人会出现一些身体的不适,那么怀孕一个月腰疼是怎么回事?又该怎么办呢?
怀孕一个月腰疼是怎么回事
激素变化
在怀孕一个月时,子宫不是太大,因此,出现腰酸的情况一般不会太明显。但是,还是有人会出现腰酸的情况,这可能是因为是雌、孕激素分泌旺盛,骨盆腔内血液聚集,发生充血和淤血造成的,这种疼痛一般比较轻微,而且属于正常现象,孕妈妈们不要过分紧张。
警惕宫外孕
如在怀孕一个月的时候,女性要注重自己的身体变化,如果腰疼的厉害,就需要引起重视,可能是宫外孕引起的。一般宫外孕除了腰疼,还会出现阴道不规则出血的症状。宫外孕发生破裂的话,可能会造成盆腔内大出血,很容易导致女性出现昏厥和休克的情况,进而危险到生命健康。所以在出现腰疼厉害伴有阴道出血的情况,应及时到医院就诊。
姿势不正确
由于姿势不正确引起的腰疼也是很常见的,尤其是在怀孕后,免疫力降低,平时就引起的腰疼可能会在这个时候被放大。姿势不正确的有久站,并且穿高跟鞋;久坐,活动较少,跷二郎腿;长时间用一种姿势睡觉,导致身体某个部位受压,这些都可能引起腰疼。
过度劳累
怀孕一个月的时候,虽然外表看不出明显变化,但是身体已经悄悄的有反应了。这个阶段的孕妇需要补充营养、好好休息。如果从事过多活动,过度劳累也是可能会引起腰痛的。这种情况引起的腰痛注意休息即可。
缺钙
女性在怀孕期间,由于胎儿的生长发育需要很多的钙储备,如果本身就比较缺钙,那么,在怀孕一个月的时候,是有可能出现因为缺钙引起的腰疼问题。建议准妈妈在整个妊娠期间,都要特别注意补钙。
怀孕一个月腰疼怎么办
及时就医
如果在怀孕一个月的时候,要疼得非常厉害的话,首先考虑的就是及时就医。因为孕早期,胎儿不稳,腰疼厉害可能会导致滑胎。其次就是,孕早期出现腰疼的情况需要警惕是宫外孕,宫外孕是指胚胎没有在子宫内发育,而是停留在输卵管或者其它的位置,这种情况是非常危险的,一旦破裂可能危及生命。所以,在腰疼的时候一定要及时就医,交由医生处理。
适当休息
怀孕之后如果有腰疼就要注意休息,足够的休息会使准妈妈精神焕发,腰酸背痛的现象自然会减少。准妈妈们还要避免劳累,避免拿重物。在地上捡东西时要弯曲膝盖,保持背部挺直,转身时不要只扭动腰部,而应该移动脚步,这样才能让腰部得到休息。
注意姿势
站姿:在怀孕一个月后,应该放弃高跟鞋,换上平底鞋,不应长时间的站立,如果稍有不适就要坐下或躺下。坐姿:不要久坐,坐着时可于椅背上放柔软靠垫,这样有利于舒缓背部压力。坐着的时候可将双脚放在矮凳上,促进血液循环。睡姿:躺下的时候,尽量将两腿垫高,协助血液循环,有助于消除酸痛症状。睡觉时应注意转换姿势,不要长时间保持一个位置,以免压迫到肌肉。
适当按摩
建议准爸爸可以为孕妈妈做做按摩,缓解腰痛。按摩时五指并拢,分别放在后腰椎部两侧,掌心向内,上下缓慢揉搓,直到该部位发热为止。同时也可以做做局部热敷,每天用热毛巾敷在腰部半小时左右,可以有效减轻疼痛。按摩的时候要注意动作轻柔。
(:)
怀孕6个月肚子疼 怀孕6个月肚子疼的原因
怀孕一个月吃什么对胎儿好?怀孕一个月的症状?
怀孕2个月肚子隐隐作痛 怀孕2个月肚子疼是怎么回事
怀孕3个月脚肿是怎么回事?怀孕3个月脚肿正常吗?
怀孕1个月腰酸是怎么回事?正常吗?
怀孕第一个月出血怎么回事 怀孕第一个月出血正常吗
怀孕5个月肚脐眼疼是怎么回事?是什么原因?
怀孕三个月了肚子疼怎么办?孕妇肚子疼怎么回事
怀孕4个月手麻是怎么回事?怀孕4个月手麻正常吗?
怀孕1个月肚子疼怎么回事?怀孕1个月肚子疼怎么办?
怀孕一个月验孕棒可以测出来吗 怀孕一个月的征兆
怀孕一个月会有白带吗 怀孕一个月会不会肚子疼
怀孕8个月耳朵疼是怎么回事?什么原因导致?
怀孕一个月可以同房吗?怀孕一个月要注意什么
怀孕1个月怕冷是怎么回事?怀孕1个月怕冷正常吗?
怀孕两个月肚子痛怎么回事?怀孕两个月肚子有点隐隐作痛
怀孕8个月肚子一跳一跳的是怎么回事?
怀孕五个月腰疼是怎么回事 原因有哪些及缓解方法
怀孕第一个月要补充什么 怀孕第一个月有什么变化
怀孕一个月可以骑自行车吗?怀孕一个月可以运动吗
怀孕6个月总烧心是怎么回事?怀孕6个月总烧心正常吗?
怀孕4个月肚子有多大?怀孕4个月需要注意什么? 怀孕4个月吃什么好?
怀孕7个月查出铅中毒原因是什么?怀孕7个月查出铅中毒怎么回事?
怀孕1个月体温低怎么回事?怀孕1个月体温低正常吗?
怀孕六个月睡觉姿势图 怀孕六个月的正确睡姿 怀孕六个月怎么睡觉对胎儿好
怀孕期孕妇脚心疼是怎么回事 怀孕期孕妇脚心疼怎么办
怀孕两个月吃什么对胎儿好?怀孕两个月饮食禁忌
怀孕32周胎儿体重 怀孕32周肚子疼怎么回事 怀孕三十二周羊水多少正常
月经的时候腰疼怎么办?月经的时候腰疼怎么回事
怀孕2个月爱流口水是怎么回事?怀孕2个月爱流口水正常吗?
怀孕三个月出血怎么回事 怀孕三个月出血怎么回事该怎么办
赵丽颖怀孕6个月是真的吗?B超照片是怎么回事
怀孕两个月吃什么最好?怀孕两个月食谱大全
怀孕初期腰酸怎么回事 ?怀孕初期腰酸怎么办?
怀孕2个月爱放屁是怎么回事?怀孕2个月爱放屁正常吗?
怀孕一个月胃不舒服怎么办?怀孕一个月胃不舒服吃什么?
怀孕28周胎儿发育情况 怀孕28周做什么检查 怀孕二十八周肚子疼是怎么回事
怀孕四个月需要做什么检查?怀孕四个月胎儿图
孕妇怀孕5个月肚子痛是怎么回事?
怀孕三个月肚子疼是怎么回事 疼痛程度不同原因不同
缓解腰疼有妙招 怀孕腰痛怎么缓解