薏苡仁的神奇美容功效与作用
来源:伊秀范 本文已影响1.39W人
来源:伊秀范 本文已影响1.39W人
薏苡仁这玩意既能做重要还可以美容护肤哦,今天为大家介绍薏苡仁的神奇美容功效与作用,希望大家喜欢!
薏苡仁的美容功效
薏苡仁还因为富含维生素E而成为备受女人喜爱的美容食物,对于那些被粉刺、雀斑、妊娠斑等色斑问题,以及脱屑、痤疮等肌肤疾病的困扰女人,可通过多吃薏苡仁来保持皮肤光泽细腻,改善肤色。薏苡仁还具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。薏苡仁还对紫外线有吸收能力,其提炼物加人化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。此外,薏苡仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,有效解决女人皮肤赘疣、粗糖不光滑的问题。
薏苡仁在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏苡仁的营养价值很高,它被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。蓋苡仁具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和,女人可放心使用。
推荐的薏苡仁美白食谱:
1.鲜奶薏粉
材料:鲜奶1瓶,薏仁粉5克。
做法:将鲜奶煮沸,加人薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。
功效:常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
2.百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
薏苡仁做法:将薏米、15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加人蜂蜜调匀,出锅即成。
功效:此粥甜香,热糯,略有清香味,常吃可健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疼等症,对青春少女美容有益。
3.薏米冬瓜排骨汤
材料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜1片。
做法:将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,放入瓦煲内,加人适量的水,大火烧开后,撇去浮沫,放人冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲50分钟左右,加人盐和鸡精调味即可。
功效:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素,也有使肌肤润白的功效。
需要注意的是,薏米化湿滑利的效果显著,孕妇食用薏米可能会引起流产等意外,遗精、遗尿患者也不宜食用。在选购薏米的时候,以粒大、饱满、色白者为佳。另外薏米较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2~3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
自制蜜蜂牛奶薏成仁面膜
材料:薏成仁100克,矿泉水或白开水400克,新鲜牛奶适量(以脱脂牛奶为佳,1不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣)、蜂蜜1勺,纸膜1个,干净瓶子1个。
做法:把薏苡仁洗干净,放入锅中,加入矿泉水或白开水,浸泡3个小时,然后:将其煮沸,再开小火煮10分钟左右,以薏苡仁煮烂为佳。然后将憲米水倒入一个干净的瓶子中,盖好盖子,放入冰箱冷藏。薏米则可以吃掉。
用法:每天晚上洁面后,可将薏苡仁水从冰箱里取出,找一个干净的小碗,倒一点薏苡仁水,一点牛奶,一勺蜂蜜,搅拌均勾,把面膜纸放到揽拌好的水里浸透,把面膜纸放到脸上敷20分钟后揭掉,即可开始睡觉。女人在敷薏苡仁水面膜的同时,还应用薏苡仁水拍拍脖子。
六神丸的功效与作用及禁忌
酸枣仁粉怎么吃?酸枣仁粉的功效与作用
洛神果怎么吃?洛神果的功效与作用
余甘子粉的功效与作用
黑巧克力的神奇作用功效原来是这些
韩国小气泡功效 小气泡美容的功效与作用
薏仁的功效与作用 薏苡仁,太神奇了!你有所不知....
杏仁奶的做法 杏仁奶的功效与作用
山药薏米粥的功效与作用 健脾养胃
植美村薏仁美肌水多少钱?植美村薏仁水专柜价格
酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的食用方法
酸枣仁可以直接吃吗?酸枣仁的功效与作用及禁忌
绿豆薏米汤怎么做?绿豆薏米汤的功效与作用
薏米(薏苡仁)的功效与作用
植美村薏仁美肌水怎么样?植美村薏仁水好用吗?
红枣枸杞茶的功效与作用 美容养颜必备
杏仁茶的做法,杏仁茶的功效与作用
迷奇高级神奇美容蜜怎么样?
薏仁的神奇功效 你绝对意想不到
香蕉的功效与作用 莓果类的功效与作用
薏仁水敷脸的功效,薏仁水敷脸有什么功效
红豆薏米茶能减肥吗 红豆薏米茶的功效与作用
娥佩兰薏仁面霜好用吗 娥佩兰薏仁霜功效
瓜子仁的功效与作用 瓜子仁的营养价值
红豆薏米粥的营养价值 红豆薏米粥的功效与作用及做法
新奇士橙多少钱一斤?新奇士橙的功效与作用