美白全身的方法 什么可以美白全身
来源:伊秀范 本文已影响1.98W人
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大家知道有什么美白的方法吗,有什么美白全身的方法吗,全身美白有什么方法呢,全身美白可以怎么做呢,全身美白有什么小窍门呢,今天就一起来看看吧!
美白全身的方法1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大,想全身美白,一定要抵御紫外线的伤害。
2、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
3、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
5、多吃黄瓜、草莓、西红柿 、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助全身美白,增进免疫力。
6、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是全身美白的好帮手。
7、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
8、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成,因此全身美白要尽量避免这些东西。
方法一:牛奶泡澡。牛奶含有丰富的蛋白质,很多人都选择牛奶来作为自制面膜的材料。当然,牛奶也是很适合帮助全身美白的。你可以用牛奶配合温水来进行泡澡,如果有人会觉得这个方法很奢侈,那么你可以用桶装好半桶牛奶和温水的混合物,用勺子淋浴。这样就不会觉得心疼了,还能收获紧致美白肌肤。长期使用的话,相信你会见证皮肤慢慢变白的。
方法二:芦荟擦身。芦荟含有天然胶质,有着去痘、美白、杀菌等神奇功效。你可以将芦荟的硬壳削掉,然后擦拭全身。芦荟能够为皮肤提供很好的植物精萃,能够帮助皮肤恢复昔日光彩。芦荟一直被奉为“晒后修复圣手”,由此可知芦荟对皮肤的确有很好的美容功效。芦荟繁殖能力很强,你可以自己在家种植芦荟,这样就可以随时在家做美容了。
方法三:多喝柠檬水。柠檬含有较强酸性,有美白肌肤的功效。你可以在自己平时要喝的水中加入几滴柠檬液,这样调制出来的柠檬水能够促进肠胃排泄,净化体内杂质,调理身体。当你拥有良好的身体素质,那么新陈代谢速度也会增强。身上积累的黑色素自然就很容易消散了。你还可以用柠檬液才擦拭身体,柠檬本身就有很强的美白效果。内外兼用也很有效。
1、丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。10~15分钟后将面膜洗去。
2、玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
3、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法:五只鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀。
使用方法:清洁好身体皮肤后,将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。按摩好之后,双手轻轻拍打,促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用:这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。
4、饮食方面
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
5、休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
6、外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。 每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
Step1:挑选好的新鲜柠檬1-2个,可以切片或者榨汁。
Step2:浴缸放满水并且调试自己喜欢的温度,将准备的材料放在浴缸里,
Step3:在浴缸中泡澡大致二十分钟便可洗净。
点评:工作后舒服地泡一下澡,让自己的肌肤的毛孔舒展开,可以达到清洁的效果,让身体的废物更快地排出来,坚持下去皮肤会变白皙。
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