身体美白有哪些小妙招?要想美白要注意什么?
来源:伊秀范 本文已影响3.43W人
来源:伊秀范 本文已影响3.43W人
俗话说一白遮百丑,只要你够白,五官和身材不至于很夸张,绝对能够吸引异性的注意力。就连明星中大s是有名的美容大师,都要去打美白针,可见白是相当重要的。为了皮肤长久美白,我们需要做什么呢?下面小编教你几招,要美白你想要这样做?
身体美白小妙招
1.充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。
2.美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
3.绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4.全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
5.使用防晒产品可以全身美白
烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。
6.全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
7、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
8、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
9、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
10、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
11、丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。10~15分钟后将面膜洗去。
12、玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
激光美白和美白针要怎么选 激光美白和美白针的区别
夏季美白保湿身体乳有哪些 干皮保湿身体乳推荐
什么方法能快速全身美白?想要美白该注意什么?
oneday身体乳怎么样 一抹就白的美白身体乳
全身美白吃什么最有效?饮食美白的方法
秋季美白肌肤小妙招 赶紧学起来
激光美白后怎么护理 激光美白后要注意什么
想要美白皮肤?这些美白小妙招不要错过
美白的方法有哪些?6款业界公认的美白产品
医美有哪些常见项目 做医美项目要注意什么
如何美白祛斑 如何祛斑美白的小窍门妙招
美白身体乳怎么用 美白身体乳什么时候用
白术的美容功效有哪些 白术美容要注意什么
什么牌子的防晒喷雾可以美白 夏季全身美白小窍门
美白祛斑小妙招有哪些(日常用什么小妙招祛斑效果好)
冷光美白牙齿有没有副作用 冷光美白仪注意事项
欧美妆技巧有哪些 画欧美妆要注意哪些事项
全身美白妙小招教 身体美白保养小妙招
什么人适合欧美妆 画欧美妆要注意哪些事项
做哪些美甲可以显得手指比较长 美甲时要注意什么
长期美甲有哪些危害 做美甲之后需要注意的事项
经常做美甲好吗 美甲后要注意哪些事
妮维雅美白身体乳怎么样?妮维雅美白身体乳效果
身体乳可以美白吗 要坚持使用
全身美白用什么 全身美白的有效方法
祛斑美白什么产品最有效 日常祛斑小妙招
给新生儿换尿布的方法
秋冬要用防晒吗 秋冬用什么防晒比较好
谜尚三色眼影好用吗 谜尚三色眼影化妆教程
枇杷和枣能一起煮吗?枇杷和红枣能一起煮吗?
阿根廷红虾仁的做法 阿根廷红虾仁怎么做好吃?
梦见买西瓜是什么意思
短丝巾的系法大全
excellula隔离乳是哪国的品牌 excellula隔离乳的成分
悦诗风吟熔岩海水系列多少钱?悦诗风吟熔岩海水系列价格
打新冠疫苗可以吃辣吗 打新冠疫苗可以喝咖啡吗
甲沟炎指甲怎么修剪 甲沟炎剪出血了怎么办
带鱼怎么去腥味?带鱼去腥味的方法
the ginza化妆水粉色和蓝色哪个好?the ginza化妆水粉色
产后肚子多久能恢复平坦?产后肚子多久能收回去?
gucci手表怎么样?古驰手表好吗?