怎样健康美白 4个方法健康又有效
来源:伊秀范 本文已影响2.36W人
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美白仿佛已经成为现在的女孩子们永恒的追求了,但凡是看到有什么美白的产品,都会不管三七二十一地说买就买。但是,出现的问题也很多,盲目地追求白白白白,反倒让健康的肌肤瞎折腾。下面本站小编带大家来看一下怎样健康美白?
怎样健康美白
1、做好防晒是第一步
无防晒不美白,这个道理大家都知道,但是不是都能做好防晒呢?又怎么才可以做好防晒呢?首先,除了常规的物理防晒,比如说打防晒霜伞和穿防晒衣之外,化学防晒也很有必要,也就是我们常说的防晒霜了。出门之前十五分钟就得把防晒涂好,让防晒霜可以在肌肤上充分成膜,防止紫外线的侵蚀。日常上班上学的话,防晒霜的系数不需要高,SPF30或以下就够了;去沙滩这些长时间户外活动的,则需要SPF50的,酌情选择防水的需求。
2、定期去角质
角质会随着时间的增长而堆积在肌肤表面,如果不定期做去角质工作的话,久而久而老废角质就会越来越厚,导致肌肤暗沉、粗糙之余,还阻碍保养品的吸收。那么,不管你的美白用品多么的昂贵,也是浪费。一般来说,干性肌肤和敏感肌肤一周一次或者两周一次,而油皮可以一周两次,去除老废角质,告别暗沉粗糙,才能健康地美白。
3、敷美白面膜要慎重
很多妹纸都有敷面膜的习惯,更何况追求美白的妹纸,有的甚至会每天都敷上一片美白面膜。虽然说短暂的效果可能很显而易见,但其实天天敷美白面膜是不利于肌肤健康的。因为美白面膜里面的成分含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等等的美白成分,也有去角质的效果,天天敷会对肌肤造成不必要的负担。长期以往,肌肤会变得越来越敏感哦。所以,有敷美白面膜的妹纸得慎重,注意频率,一般一周两次左右就够了。
4、自制美白面膜更安全
市面上的美白面膜多多少少都会含有化学成分,大家非专业的可能也就不能辨别到成分的好坏。所以,美白面膜还是可以尝试自制的。建议购买珍珠粉,成分比较天然,用珍珠磨成粉。然后兑上爽肤水和芦荟胶,搅拌成为面膜。然后用面膜刷往脸上均匀涂抹,大概二十分钟后用温水冲洗干净,再进行护肤程序。过后会发现,脸蛋光滑亮白了很多呢。
健康美白吃什么好
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤黑斑,保持皮肤细嫩红润,具有比较好的美白功效。是女性美白养颜的最佳水果。
2、木瓜
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,具有美白的功效。木瓜酶助消化,能够尽快排出体内毒素。由内到外清爽肌肤。女性经常吃木瓜,可以使肌肤显得更明亮、更清新。
3、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老,具有很好的美白淡斑、收缩毛孔、软化角质的功效。女性经常吃柠檬。可以使肌肤白哲有光泽。
4、西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,能补充体内水分的损失,还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
5、草莓
草莓的果肉中含有大量的果糖、柠檬酸、水杨酸、果胶及钙、铁等营养物质,富含维生素C,可以美白皮肤、净化毛孔。
美白产品多久会有效果
人体皮肤的代谢周期,正常为28天。随着年龄变化,这个数值将越来越长,60岁时约45天。美白的效果和皮肤的新陈代谢有关,一般产品需要持续使用大约2个月左右时间才会显现出效果来。那些号称短时间就有效果的不是骗人的就是可能含有激素、重金属等有害成分。所以想要白还需要一点点的耐心。
常见医美美白方法
一、美白针
美白针又称美白注射液,成分大都是抗氧化成分,包括:谷胱甘肽,氨甲环酸,维他命C和透明质酸等。谷胱甘肽用于保护肝脏,帮助肝脏排毒,氨甲环酸用来减少黑色素,帮助皮肤变白。美白针是以点滴形式通过静脉注射注入人体,通常注射3次之后就可以明显看到美白效果!因为具有抗氧化作用,对肤色暗沉、晦暗的人美白效果更明显,而且注射后喝酒比较不容易醉,免疫力也会变好,有固肝,提神的效果。
二、激光美白/白瓷娃娃
白瓷娃娃医学名称为欧洲之星Q点阵“祛斑王”,通过Q1064超短脉宽模式、ACC1064长脉宽模式、Q1064纯平点阵模式分解皮肤真皮层、真皮深层色素及点状斑。有效祛除皮肤色斑,调节肤色不均,嫩肤美白。瓷白激光嫩肤美白是指以光频技术来实现肌肤水润、祛斑、祛皱、改善皮肤粗糙等皮肤综合问题的一种专业美肤技术,为广大爱美者全面解决多种肌肤问题,故被称之为“白瓷娃娃”这个贴切又可爱的名称。
三、果酸换肤
果酸换肤是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,其优点是安全,副作用小。
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