芒果有黑斑能吃吗?吃芒果有什么好处
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夏天比较适合吃芒果,清醒爽口,吃完还有一股淡淡的香味,芒果那么好吃,你知道它有什么好处吗?还有朋友在吃芒果的时候发现上面有黑斑,那这时候能吃吗?下面我们来一起看看!
芒果有黑斑能吃吗
芒果皮上有黑点能吃。
芒果皮中多酚类氧化酶,一般芒果经过运输或存储是受到挤压,表面就会形成黑色点点,这只是芒果外表的褐变情况,里面果肉完好的话还是可以吃的,并没有什么危害。
健康拓展
芒果的皮可以吃吗
芒果的皮不能吃。
不管是好芒果皮还是带有黑点的芒果皮都不能吃。因为芒果皮中间含有组织胺的成分,是过敏源。另外芒果又是发物,更加容易引起皮肤过敏等症状,所以芒果皮不可以吃。
芒果里面有黑色的丝能吃吗
芒果里面有黑色的丝不宜食用。
芒果里面出现黑丝的情况,是由于芒果存放太久,导致芒果里面被氧化了,原本的纤维素也被破坏了,所以切记出现这种情况不宜再食用。
芒果的果核上面是有一些须,但都是白色的,而且果肉并没有。
怎样挑选好芒果
1,闻一闻,新鲜的好芒果一定充斥着浓郁的芒果香味,香味月浓郁、味道越好。
2,轻微捏一捏,新鲜的好芒果水分非常充足,果身富有弹性,如果软哒哒的代表快要坏了,不要购买。
3,同样大小的芒果,比较重的代谢水分比较充足,组织比较细密,口感也会更好。
4,另外带有蒂头的芒果,可以查看蒂头是否展开,展开程度越大越成熟,尽量不要选青色芒果。
吃芒果注意事项
1,芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用,以免引发发黄病。
2,饱饭后不宜食用芒果,以免过于饱腹,胀肚子。
3,未成熟的芒果不宜食用,其常产生的白色汁液可能是过敏源。
吃芒果有什么好处
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
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