鱼肝油要剪开吃吗?鱼肝油要咬破吗?
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鱼肝油的外面有一层胶,很多人对此都有疑问,那个胶要不要剪开呢,下面本站的小编为你们介绍鱼肝油要剪开吃吗?鱼肝油要咬破吗?
鱼肝油要剪开吃吗
如果是大人吃可以不剪开直接吃,宝宝吃的话剪开会比较好吸收。
鱼肝油外壳的成分是淀粉之类的物质,遇水就会软化分解。其主要目的是延缓药物的作用时间,使之慢慢与胃肠道的结合,利于吸收。所以鱼肝油的外壳成人可以吃。
四个月的宝宝,可补充营养:
1、宝宝四个月,建议鱼肝油外壳给妈妈吃,宝宝喂鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴,分2次喂;
2、蔬菜汁和果汁,可从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂。
3、开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始,先压碎再放入米汤或奶中,调匀后哺喂。待宝宝适应后,逐渐增至1/2个。
4、从4个半月起,可吃煮得很烂的无米粒粥,每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好,可从5个月起增至2~3汤匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。
鱼肝油适用人群
1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿。
2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症, 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4. 足不出户少晒太阳者。
5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。
7.老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周停药1周。平时多饮水。
鱼肝油和鱼油的区别
我们经常发现家长会把鱼油误当成鱼肝油给宝宝服用。鱼油和鱼肝油虽然外观差不多,但却是两种不同种类的油。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂,而鱼油是从鱼类的脂肪中提取而来,包括了鱼的体油、肝油和脑油。两者的本质区别在于成分不同,鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D,而鱼油的主要成分是富含ω-3系多不饱和脂肪酸。
成分不同,所以鱼油和鱼肝油的保健功效也大不相同。鱼油的功效主要来自其富含的多不饱和脂肪酸,我们熟知的DHA(俗称“脑黄金”),就是多不饱和脂肪酸家族的重要成员,它是大脑皮层和视网膜的重要组成成分,对胎儿和婴幼儿的大脑发育及视力发育至关重要。所以,鱼油是促进宝宝脑发育的保健品,而如果孩子缺钙时使用鱼油是起不到治疗效果的。‼️
不同年龄段可以吃不同的鱼油,为聪明宝宝加油。
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