偏头痛有哪些症状 发作时如何缓解疼痛
来源:伊秀范 本文已影响2.15W人
来源:伊秀范 本文已影响2.15W人
受到偏头痛困扰的朋友一直居高不下,很多人都说只是头痛而已为什么还有一个单独的偏头痛呢?到底偏头痛是什么呢?
偏头痛的基本常识
偏头痛虽然常痛在头的一边,但并不是头部的某一边在痛就是偏头痛。偏头痛是一种搏动性的头痛,会有像血管搏动的规律性。偏头痛常出现在前额、头两侧、头顶、后脑以及眼眶后面等位置。偏头痛包含了神经、血管、化学物质的相互作用。当接触到某些刺激或中枢神经系统有周期性变化时,会使脑部血管收缩时,造成一些神经学的症状,便产生了搏动性的疼痛。偏头痛其实不单只是头痛,还有造成其他许多症状。偏头痛的症状
1.会恶心、呕吐,且有怕动、怕光、怕吵的状况。2.可能伴随神经症状,如视力模糊、视野缺损、闪烁的光点或物体的形状改变。3.还有肢体无力、感觉异常、晕眩、眼球动作障碍等。4.偏头痛严重的话,可能造成脑部梗塞。偏头痛除了是常见的疾病,也被世界卫生组织列为全球十大健康疾病之一,尤以青壮年族群最常见,女性多于男性。偏头痛发作时如何缓解
中西医师陈至奂医师提醒,改善偏头痛,可以从均衡饮食、正常作息与规律运动做起;然而,当偏头痛发作时,可服用止痛药或以穴道按摩缓减症状,若严重头痛或头痛频率太高,建议谘询医师意见。1. 止痛药物:
使用止痛药应掌握「有痛才吃、不痛不吃」的原则,且刚开始有痛感时就服用,效果较佳,若等到头痛欲裂才吃止痛药,效果则大受影响。然而,值得注意的是,若太常吃止痛药,可能造成反弹效果,让头痛问题恶化。服用止痛药,建议一个月不超过8天为宜,并积极就诊谘询医师建议,以改善症状。
2. 预防用药:
严重偏头痛或是经常发作的病患,建议可使用预防治疗。预防治疗药物主要有安定脑神经的效果,一般而言需要连续6周以上、每天服药,可减少头痛频率,降低对止痛药物的依赖程度。
3. 穴道按摩:
当偏头痛发生于后脑时,可按摩风池穴(位于后脑骨下缘、颈椎外侧)及颈部双边肌肉。若偏头痛发生在前额,可按摩太阳穴、合谷穴(手掌虎口处),缓减不适。也可尝试大范围轻轻按摩头皮,促进血液循环,也有助改善。除了药物与穴道按摩外,其实平日的正常饮食与作息,也有助改善偏头痛的问题唷!
4. 均衡饮食:
三餐应定时定量,并以新鲜食材为佳;建议少吃加工食品、勿过度饮用咖啡、戒菸、少喝酒。
5. 正常作息:
维持规律的作息与充足的睡眠也可减少偏头痛的频率。睡太少或睡太多都可能会引起偏头痛问题。
6. 规律运动:
规律运动有助稳定自律神经系统、释放压力、活络筋骨,也能改善偏头痛。
偏头痛相关问题,建议谘询「神经内科、中医」
血管性头痛怎么缓解?血管性头痛要做哪些检查
临产前吃什么缓解分娩疼痛 孕妇分娩前吃什么有助于缓解疼痛
手指关节疼痛的危害?如何缓解手指关节疼痛?
眼睛疼是怎么造成的 如何缓解眼睛疼痛
胃痛怎么缓解?如何缓解胃痛小妙招
解酒茶有哪些 缓解宿醉头痛的方法
紧张性头痛怎么办?如何缓解紧张性头痛?
宝宝长牙疼痛爱哭怎么办如何缓解
偏头痛怎么办?偏头痛治疗方法是什么? 如何预防偏头痛?
风湿腿疼怎么缓解疼痛 教你几招快速缓解疼痛
偏头痛要做脑部CT吗 偏头痛要注意哪些事项
怎样预防孕期盆骨疼痛,如何缓解最有效
吃什么会导致头痛?缓解头痛的方法有哪些?
产后如何缓解涨奶 如何缓解涨奶疼痛
偏头痛是什么原因引起的 偏头痛怎么缓解
散利痛能治胃痛吗?胃痛教你一招缓解
久坐腰酸痛是什么原因 久坐腰酸痛如何缓解
中医教你如何缓解三叉神经痛的有效方法
婴儿肚子痛有哪些表现 婴儿肚子痛怎么缓解
春季头痛怎么办?头痛吃什么可以缓解?
瑜伽保健能有效缓解小腿酸胀疼痛
痛风突然发作怎么办?如何快速止痛?
偏头痛不能吃哪些食物?吃什么食物能治偏头痛
缓解癌症疼痛的方法轻松止痛
前额和两侧头痛是什么原因 对症按摩可缓解
头痛水肿便秘常见病痛医学瑜伽对症舒缓
有助于缓解牙齿疼痛的快速办法
偏头痛发作时如何缓解 推荐偏头痛发作缓解方法
性生活可以缓解痛经吗?12招助女性缓解痛经
健身后生肌肉疼痛怎么办 教你缓解肌肉酸痛
巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
瑜伽对关节炎的好处有哪些?有效缓解关节炎疼痛
痛风的症状是什么 痛风发作如何缓解疼痛
如何治疗乳房两侧疼痛?乳房两侧疼痛的治疗方法有哪些?
做俯卧撑肩膀疼怎么办 6招教你缓解疼痛
喝完酒头疼怎么办:为什么头痛有哪些缓解方法
产后腰痛如何预防?产后腰痛如何缓解?
儿童早期哮喘有什么症状如何缓解
涨奶疼痛难忍怎么缓解 产后为何会引发涨奶
头痛原因有哪些?经常头痛的治疗方法
如何预防头痛?怎么预防头痛复发