腹泻后吃什么比较养胃 腹泻后要注意什么
来源:伊秀范 本文已影响2.26W人
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腹泻应该算的上是比较常见的一种疾病,在腹泻时人体会缺少水分,还会出现食欲不振的现象。那在腹泻过后吃什么比较养胃呢?腹泻之后要注意什么?
腹泻后吃什么比较养胃
长时间的腹泻可能会由肠道功能不好引起的,要使用一些改善肠道功能药物来治疗。在饮食方面也要注意,不要吃辛辣刺激的食物,油腻生冷的食物也不要吃。要是吃药后症状没有得到缓解的话,那还需要做胃镜检查,要是发现病变那需要及时的服用药物治疗,来改善促进恢复。
腹泻后要注意什么
腹泻最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;
腹泻后要多喝水吗
腹泻是主张多喝水的,人体在腹泻时体内水分会大量丢失,如果不补充水分,在腹泻严重的情况下可能会出现身体的脱水,在补充水分时要小口小口的喝,喝温水,不能喝太冷或太热的,否则会对胃肠道产生一定的刺激性。对于腹泻的病人,可以适当口服一些淡盐水,避免体内的水分丢失导致脱水,同时,要积极的进行静脉补液治疗,如果合并有肠道感染,需要应用抗感染治疗。
腹泻后浑身无力怎么办
拉完肚子浑身没劲,首先应该服用止泻药物,如泻立停、整肠生、蒙脱石散、诺氟沙星等,要增加饮水量,避免腹泻脱水,然后要注意多休息,以及按摩腹部或热敷脐周,有利于恢复体力。饮食方面多加注意,饮食应该以清淡、易消化为主,多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,可以食用面条、白粥、鸡蛋羹、牛奶等少渣食品,帮助补充机体能量。要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,少吃含纤维素多的食物,避免腹泻加重,平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时要注意多喝一些温开水,注意保持心情舒畅,注意腹部的保暖。
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