腹泻会瘦吗 腹泻时可以吃什么食物
来源:伊秀范 本文已影响2.42W人
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已经腹泻有几天了,感觉整个人都是浑浑噩噩的,而且一点力气都没有,但是有一个新奇的发现,就是在这几天感觉整个人好像瘦了不少,腹泻会让人瘦吗?腹泻时候吃什么食物比较好?
腹泻会瘦吗
在拉肚子的时候体重会有所减轻,但这种减肥情况并不代表整个人瘦了,而是脱水所导致的,也达不到减肥的目的,在腹泻的症状得到缓解之后,体重就会逐渐恢复到正常。拉肚子的时候主要是会失去水分,而身体上的热量并没有得到消耗,脂肪并没有燃烧,所以说是不能通过腹泻来进行减肥的。
腹泻时可以吃什么食物
腹泻在我们的生活中是比较常见的,患者在发病的时候应该吃些低脂肪的食物或是温热的食物调理,比如说吃些蔬蔬菜泥,也可以吃小米粥或白米粥之类的食物,在吃食方面最好吃一些温热好消化的食物,不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。
腹泻时要喝淡盐水吗
在腹泻的时候是可以喝一些盐水的,也可以喝一些葡萄糖水口服,补液盐可以避免脱水现象的发生,维持酸碱平衡也可以避免酸碱紊乱的产生,如果患者突然出现了急性的腹泻,可能是因为饮食不当所导致的肠胃炎,还是建议要去医院做一下检查,看看是不是由细菌或者是病毒感染引起的,经过专业检查后,好对症状进行相应的治疗。
腹泻要注意什么
腹泻患者要少吃油炸食物,腌制食物也尽量少吃,因为这种食物都是会引起肠胃不消化的,会加重肠胃的负担,而且吃多了之后肠胃会消化不了。辛辣刺激的食物也要少吃,生冷的食物也尽量不要吃,食物从冰箱拿出来后应该放到常温下放置一段时间,等温度降下来之后再食用,腹泻患者也不要喝酒,还要注意肚子上的保暖工作,要根据当地的气温进行适当的添减衣物。
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