指甲上有竖纹是缺什么?指甲上有竖纹是缺维生素吗? 手指甲上有竖纹是什么原因?
来源:伊秀范 本文已影响2.7W人
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常常有人指甲上有竖纹的表现,担心是不是身体缺少什么?小编告诉大家,手指甲上有竖纹常常是身体缺钙,维生素和水分的原因。关于,手指甲上有竖纹是什么原因?指甲上有竖纹是缺什么?指甲上有竖纹是缺维生素吗?小编来为您一一解答!
手指甲上有竖纹是什么原因
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”,发现指甲上有竖纹时表着什么?如果指甲表面不够光滑,手指甲上会出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑,应该争取多点时间休息,多吸收维他命以及蛋白质。指甲上有竖纹通常有两种情况。甲纹嵴:甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。甲纵沟:典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。
指甲上有竖纹是缺什么
指甲上有竖纹大多是维生素A、钙质或铁元素不足引起的。平时注意多吃点蔬菜和水果,芝麻、大豆、鲜奶、小麦等食物可以多吃点,生活作息要规律,自己多调理一下,应该是很好恢复的。如果平时有头晕、感觉身体虚弱的情况,那就要去检查一下,看看是否存在贫血的问题。
指甲上有竖纹是缺维生素吗
指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
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