咬指甲什么原因?咬指甲是什么病? 咬指甲是什么心理?
来源:伊秀范 本文已影响6.77K人
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生活中每一个人都有着或多或少的小习惯或者小毛病,有的人就喜欢不自觉的咬指甲,对于咬指甲咬指甲的原因是什么?咬指甲是怎么回事?下面我们来了解如何进行去除咬指甲的坏毛病。
咬指甲是什么病
咬指甲属于心理类疾病,这主要是由于营养元素缺乏引起的神经反应异常导致的,由于长期不良行为习惯导致的,生活环境影响导致的,这些都导致出现咬指甲症状的主要原因,可以通过一些方法进行修正,下面就来详细了解引起咬指甲的原因,以及正确的解决方法吧。
1、营养缺乏
人体缺乏铁、锌等矿物质元素的时候,会引起人体代谢功能异常,味觉异常,食欲异常,进而会出现异食癖的症状,咬指甲就是非常常见的一种现象,这是属于营养不良类疾病,需要及时补充缺乏的营养。对于这种情况引起的咬指甲现象,首先要做的就是找出引起营养缺乏的原因,然后再合理补充缺乏的营养元素,可以有效消除咬指甲症状。
2、过于无聊
很多人在过于无聊没事干的时候就会找一些事情来做打发时间,其中以发呆、抠手指、咬指甲最为常见,在这种状态下,咬起手指根本停不下来,而且多数情况都会咬出血。对于这种情况,对健康是非常不利的,可以通过行为转移的方式来消除咬指甲的现象,例如用另外一件简单、有趣的事情来打发时间,效果就非常不错。
3、长期习惯
很多人咬指甲的行为是不自主的,有时候甚至连自己也没有意识到正在咬指甲,这可能就是长期的行为习惯现象。这种行为行管需要较长一段时间内养成,需要经常性的做特定事情的时候也在做咬指甲这件事情,例如学生在思考问题的时候进行咬指甲,或者咬指甲的时候思考问题,时间久了就成为了条件反射,只要需要思考问题就会不自主的去咬指甲,自己也察觉不到。对于这种情况,需要在有人监督的健康下进行习惯修正,否则很难改掉。
咬指甲是什么心理
咬指甲的现象大多都是有心理因素引起的,这种行为是为了满足人体的某种习惯,或者让人会由更完美的状态,如果不咬指甲,总是感觉少了点什么。咬指甲的习惯是由长期的行为习惯养成引起的,下面就来详细分析咬指甲的心理变化吧。
1、压力影响
很多人在压力大的时候,就会有一些习惯性的小动作,这些小动作看似普通,实际上可以有小的缓解压力,咬指甲也是其中你的一种。咬指甲的之后会刺激牙龈神经,手指神经,从而会对神经系统造成一些特殊的刺激,从而起到缓解压力的作用,因此咬指甲时可能正处于紧张状态。
2、无聊引起
有很多人在无聊的时候,就会通过一些小动作或者一些方式来打发时间,其中发呆是最常见的无聊症状,但是也有部分人会抠手指、咬指甲来打发时间。而且人在这些状态下是时间会飞快流失,简直是度过无聊时间的神器,所以也有部分人在指甲的时候正处于无聊状态。
3、思考问题
有部分人在思考问题的时候,也会由一些习惯性的小动作,咬指甲、咬笔杆等现象就很常见。这些小动作虽然看似不起眼,但是却可以使一个人的思维进入完美状态,这主要是由于长期习惯导致的。经常在思考时做某些动作,或者在做某些动作时思考,就会让思维形成习惯,导致在思考时不做这些动作就不完美,感觉缺点什么,思维也会变得迟钝,所以为了思维高速运转,有些人会不自主的咬手指。因此咬手指也可能是在思考问题哦。
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