午睡流口水怎么回事?午睡时为什么会流口水?
来源:伊秀范 本文已影响2.04W人
来源:伊秀范 本文已影响2.04W人
很多办公室的白领都有午睡的习惯,中午小憩一会儿可以帮助我们迅速恢复脑力和缓解视觉疲劳。因此,午睡也是提倡的养生的一种方式。但是,有的人在午睡的过程中会出现流口水的现象,这究竟是怎么一回事呢?
午睡流口水怎么回事
首先,可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。
其次,口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。
牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。
除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
食疗调理
1、莲子:
清代《本草备要》说,莲子“落田野中者,百年不坏,人得食之,发黑不老”。宋代《太平圣惠方》载莲子粉粥,每次取莲子粉15~20克,粳米或糯米100克煮粥,早晚食用,可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿,令人强健。
睡觉经常流口水,中医教你巧调理
2、粳米粥:
粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。
3、番薯:
俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
4、玉米两个,排骨200克。
制用法:排骨和玉米放在锅内煲汤,熟后吃玉米、排骨喝汤。
5、胡萝卜2个,青椒适量。
制用法:放在锅内,加入调料爆炒,待熟后食用。
6、南瓜、小米。
制用法:南瓜和小米放在锅内煮熟后食用。
7、大枣:
性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
8、健脾:
可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。
长期流口水要注意
成年人出现睡觉流口水的症状后,首先不要有精神负担,先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;其次,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或食用不易消化的食物;第三,养成饭后漱口、睡前刷牙等卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。另外,睡前也不要做剧烈运动或过度用脑。
饭后午睡会胖吗?午饭后睡觉有什么危害?
睡觉流口水是什么原因?睡觉流口水怎么办?
宝宝流口水是怎么回事 宝宝流口水的原因
睡觉流口水是肾虚吗 睡觉流口水跟什么有关
中午睡觉起来肚子疼怎么回事?中午睡觉后腹泻是什么原因?
新生儿睡觉时翻白眼是怎么回事 小孩不睡午觉有什么影响吗
午后睡觉为什么会头晕 午睡要注意什么
睡觉流口水什么原因 睡觉流口水很臭怎么治
睡觉流口水臭是什么原因 晚上睡觉流口水很臭怎么治
一岁宝宝睡觉流口水是怎么回事 6原因不容忽视
宝宝经常流口水是怎么回事,流口水怎么护理
睡觉时流口水是什么病?要看严重程度
宝宝睡觉打鼾流口水怎么办 宝宝睡觉流口水打呼噜
午睡多长时间比较好?午睡的好处和坏处
为什么宝宝睡觉会流口水 宝宝睡觉流口水是什么原因
小孩流口水吃猪尾巴管用吗 宝宝流口水的控制
睡觉越睡越累怎么回事 睡觉时间过长会有什么影响
冬天宝宝午睡要注意什么?冬季宝宝错误的午休方法有哪些?
睡觉时嘴角流口水:睡着了为什么流口水
午睡睡不着怎么办?怎么才能快速入睡?
睡午觉要卸妆吗?睡午觉不卸妆好吗?
午睡流口水是怎么回事 或因不良午睡习惯
睡觉时流口水是怎么回事
端午节能漂流吗?2017年端午节能漂流吗?
为什么午睡醒后心跳加速 午睡醒后心跳加速怎么办
冬季午休如何睡精神才最好?午休小常识
宝宝流口水厉害怎么办 宝宝流口水最简单方法
睡电热毯上火流鼻血怎么回事?睡电热毯上火流鼻血怎么办?
宝宝睡觉流口水怎么办 预防宝宝睡觉流口水的方法
孩子不爱睡午觉怎么办 孩子不爱睡午觉什么原因
睡觉时流眼泪是怎么回事?如何保护眼睛?
午睡要卸妆吗?午睡要不要卸妆?
上班族怎么正确睡午觉?怎么正确的在公司睡午觉?
补水睡眠面膜哪种好 什么补水睡眠面膜好
午睡多长时间需要卸妆 午休1小时与2小时的卸妆方法
冬天午睡好吗 冬天需要午睡吗
宝宝流口水怎么护理 宝宝流口水的食疗方法
夏季睡午觉总醒不过来什么原因 夏季睡午觉头疼原因是什么
孩子哭醒怎么回事?幼儿午睡后苦恼怎么办
酷乐仕睡眠水好喝吗?日本睡眠水什么味道? 喝睡眠水可以睡几小时?
孩子不睡午觉怎么办?孩子睡午觉习惯怎么培养?