婴儿操可增进母婴情感
来源:伊秀范 本文已影响9.86K人
来源:伊秀范 本文已影响9.86K人
婴儿按摩和体操可以刺激宝宝的淋巴系统,增加抵抗能力;改善消化系统功能;改善睡眠;平复宝宝急躁的情绪,减少哭泣;促进母婴间交流,使宝宝感受到爱护与关怀,是一项适宜的锻炼。
对于新生儿而言,父母可以选择对其进行抚触,具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。以脸部和腹部抚触为例,脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉,其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状,眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压,我们把这组动作叫作:永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动,其方法是按顺时针方向按摩腹部,三个连贯动作,正好是英文:ILOVEYOU的第一个字母连在一起。
0-6个月的小宝宝还可以进行一些被动操的锻炼,但必须注意以下几点:
1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行,避免训练中回奶;
2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;
3、做操时间尽量安排在宝宝清醒,情绪好时;
4、做操前拥抱,亲亲宝宝;
5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼,增进彼此感情;
6、每天做1-2次,循序渐进;
7、做操时注意动作亲柔,让宝宝有舒适感;
8、应灵活掌握,逐渐完善。
对于3-4个月的宝宝可以选择的动作有:
脚屈伸运动:让婴儿仰卧于床上,成人立于体侧,一手握住婴儿一只脚踝把腿举起,另一手拇指贴在婴儿脚背上,抓住婴儿的脚。脚踝绷,脚踝勾。每次左右脚各做2个八拍。
双臂屈伸:婴儿仰卧于床上,两臂置于体侧。成人把拇指放在婴儿掌心,握住婴儿双手。使婴儿双臂同时弯曲,再还原成开始姿势。每次做2个八拍。
回旋运动:婴儿仰卧于床上,成人握住婴儿双手,放在婴儿体侧。使婴儿双臂前平举,接着使婴儿双臂上举,然后两臂分开成侧平举状,还原成开始姿势。每次做2个八拍。
单、双腿屈伸运动,手指伸屈运动,脚回旋运动,直膝举腿运动等等也是不错的选择。
对于5-6个月的宝宝可以做俯撑后屈腿运动和坐起运动等:
俯撑后屈腿运动:婴儿俯撑,成人用双手握住婴儿的双脚踝。使婴儿双腿屈膝,还原成开始姿势。每次做2个八拍。
坐起运动:成人让婴儿握住自己的拇指。再用其他4指握住婴儿的手背,慢慢拉起至坐姿,保持3-5秒,还原。每次做2个八拍。
帮助你增进夫妻感情的方法
速度与激情8是哪款婴儿提篮?速度与激情8同款婴儿提篮
婴儿吹空调好吗?婴儿多大可以吹空调?
婴儿浴盆有必要买感温的吗 婴儿浴盆怎么消毒
益生菌婴儿可以吃吗?益生菌婴儿能吃吗?
婴儿被动操真的需要做吗 被动操真的有好处吗
婴儿可以吃料酒吗?婴儿吃料酒好吗
婴儿感冒怎么办?婴儿感冒的家庭治疗方法
婴儿用声音表达感情
无比滴婴儿能用吗?无比滴婴儿可以用吗?
试管婴儿可以决定性别吗 试管婴儿和普通婴儿一样吗
婴儿咳嗽是不是肺炎 婴儿咳嗽是不是感冒了
婴儿车几个月可以用 婴儿车有必要买吗
婴儿排气操的做法 婴儿排气操全图文教程
绿药膏婴儿可以用吗?绿药膏婴儿用好吗?
婴儿可以睡硬枕头吗 婴儿可以睡定型枕吗
婴儿能吃车厘子吗?婴儿可以吃车厘子吗?
六神丸婴儿可以吃吗?最好别给婴儿吃
婴儿肉松 婴儿可以吃肉松吗
如何进行母婴交流 母婴交流的方法
婴儿抽搐可以根治吗 婴儿惊厥很严重吗
婴儿车可以用到几岁 婴儿车可以上地铁吗
婴儿感冒鼻塞怎么办最简单方法 婴儿感冒鼻塞按摩哪里
婴儿咳嗽可以吃苹果吗 婴儿咳嗽可以吃肉吗
婴儿多大可以吃盐?婴儿几个月可以吃盐
婴儿推车可以用多久?婴儿推车可以用到几岁?