婚前忧郁症的症状 婚前忧郁症的缓解
来源:伊秀范 本文已影响3.16W人
来源:伊秀范 本文已影响3.16W人
很多人由于生活方式的反差大,而对婚姻产生一种莫名的担心和恐惧,因为婚前要准备的事情非常的繁琐,有的人会因此害怕婚姻的缘故患上婚前忧郁症。
婚前忧郁症的症状
1、排斥祝福
听到别人说“恭喜”“幸福”之类的祝福话语,不会感到幸福,只有郁闷。这是婚前忧郁症最早期的症状。
2、愤怒发火
在熟人面前,特别是配偶面前,明明知道不该闹脾气,却就是高兴不起来。这是婚前忧郁症最明显的症状。
3、患得患失
离婚期越近,心情就越困惑,总怕对方不再像原来那样爱自己,怕婚结不成,或者婚后不会幸福。这是婚前忧郁症最普遍的症状。
4、不想结婚
有逃婚、取消婚礼、或者干脆分手的念头。这是婚前忧郁症最严重的症状。
婚前忧郁症的缓解
1、我们可以在心情忐忑的时候,听一些新婚辅导的讲座,或者看这一类别的书籍,从书本中具体的了解日后的生活状态,就排除了空想,对未来无知的恐惧。并且与恋人进行一些讨论,缓解自身心理的不安因素。
2、如果你觉得忧虑、觉得有压力,不要把自己关在房间里,和他一起解决这个问题。告诉他你的忧心、你的心情,让沟通替代争吵。如果真的看到他就烦,找父母手足或朋友谈谈都会有帮助,或许问问结婚不久的夫妻,看他们如何度过阵痛期。记得常常提醒自己,过了这段时间,你就会有一个全新而幸福的生活,何必让不愉快苦恼自己呢?
3、如在时间和金钱允许的情况下,最好是能出远门散散心,看看外面的大千世界,做自己喜欢做的事,通过大自然的美丽舒缓自己紧张的神经,婚前婚后都一样,生活还是继续,根本就没有必要抑郁。
4、平时可以多饮用静心茶,通过外部的一些食材,让人静心下来,主要的材料有薄荷,决明子,荷叶等,都是凝神静气的佳品,同时想一些比较快乐的事情,让身心得到舒缓,自然婚前抑郁也会慢慢减退。婚前忧郁症是新人结婚前最常出现的一种心理症状,想要避免婚前忧郁症首先你得学会自己缓解婚前忧郁症。
婚前忧郁症的人群1、准新郎
症状表现:准新郎的婚前忧郁症通常是被结婚琐事捆绑急求解脱。乙男心声:证都已经领完了,几个月后就办婚礼了,平时跟她都很恩爱,可是最近为了摆几桌酒,婚纱照上哪儿拍,房子装修这些事,没少跟她吵,有时真后悔跟她结婚,不如干脆离婚算了。生活小窍门
2、准新娘
症状表现:婚前忧郁症症状随婚期缩短而放大。结婚的日子一天天近了,就越来越觉得烦躁,无缘无故的会突然觉得心情很低落,甚至想哭,只想发呆,什么都做不下去,心里明明知道自己不对劲可是克制不了,他今天一天都没给我打电话,是不是不再爱我了。人们结婚是为了满足情感需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约,从此两人都多一份承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。生活小常识婚姻不是小孩过家家,是两个人的结合,也是两个家庭的结合,所以在决定结婚之前,双方一定要了解对方的一切之后在考虑自己是不是要结婚,双方也要考虑到自己是不是有心理准备去承受婚姻的责任,如果考虑不好就结婚,那么很容易出现婚前恐惧症。
3、甚至准婆婆也有婚前忧郁症
症状表现:尚未成婚先担心儿女离婚财产分割。丙妈心声:儿子养到二十多岁,终于也要成家了。房子的首付款是辛苦一辈子的血汗钱,可房产证上按亲家要求填的是儿媳妇的名字。现在年轻人离婚率高得怪吓人的,要是哪天儿子跟媳妇离婚了可怎么是好,真愁人啊。
婚前抑郁症有以下四种典型症状
1、对祝福感到排斥。听到别人说“恭喜”“好幸福啊”之类的祝福话语,不会感到幸福,只有郁闷。这是婚前忧郁症最早期的症状。
2、患得患失。离婚期越近,心情就越困惑,总怕对方不再像原来那样爱自己,怕婚结不成,或者婚后不会幸福。这是婚前忧郁症最普遍的症状。
3、控制不住的愤怒。在熟人面前,特别是对方面前,明明知道不该闹脾气,但是就是高兴不起来。这是婚前忧郁症最明显的症状。
4、不想结婚。有逃婚、取消婚礼、或者干脆分手的念头。这是婚前忧郁症最严重的症状。
中度抑郁症严重吗?中度抑郁症的症状
容易忧郁的人吃什么好 盘点6大类解忧食物
怎么克服婚前焦虑症 情感焦虑症的症状
抑郁症早期有哪些症状 抑郁症早期怎么治愈
什么是婚前焦虑症呢 婚前焦虑症的症状有什么呢
产前抑郁症怎么开导 产前抑郁症怎么自我调节
抑郁症能不能治好 抑郁症的早期症状有哪些表现
产前抑郁症可以开引产证明吗 产前抑郁症可以提前剖腹产吗
产后抑郁症怎么调理 产后抑郁症的症状
婚前焦虑症怎么缓解 婚前焦虑症治疗方法
忧郁症怎么治疗?中医推拿还不错
产前抑郁症的表现以及危害?产前抑郁症的治疗以及预防?
抑郁症早期典型症状 抑郁症的症状
婚前不知道有抑郁症可以离婚吗 满足哪些条件判决离婚
怎么判断自己有没有抑郁症?抑郁症的表现症状
忧郁症症状 测测你的忧郁指数
什么是抑郁症 抑郁症的表现
怎样克服婚前焦虑症 教你消除婚前焦虑症
抑郁症可以喝酒吗?抑郁症的人吃什么好
抑郁症有哪些症状?哪些人易患抑郁症?
抑郁症能正常生活吗 抑郁症怎么治愈自己
抑郁症的早期征兆是什么 抑郁症的治疗方法都有哪些
婚前焦虑症的定义 婚前焦虑症的表现
抑郁症是怎么样的?抑郁症的表现症状
抑郁症有多可怕 抑郁症会失眠吗
抑郁症的征兆是什么?抑郁症自我测试表
抑郁症表现有哪些 抑郁症测试题
抑郁症是慢性疾病吗 抑郁症有遗传的可能吗
产前抑郁症的症状 产前抑郁怎么办
新手爸爸也有忧郁症妈妈该怎么办
婚前恐惧症的原因 婚前恐惧症的前兆
AOA草娥爆患忧郁症 抑郁症讨厌画面中的自己
焦虑症和抑郁症哪种更严重?焦虑症和抑郁症的区别有哪些?
焦躁不安说不出的难受 远忧郁按摩法 焦躁不安!远忧郁中医温灸嘛也通
焦虑症和抑郁症的区别 焦虑症会变成抑郁吗
抑郁症能上班吗?抑郁症对工作的影响?
人为什么会得抑郁症?抑郁症和焦虑症的区别是什么?
宝妈出现这3大症状:小心产后忧郁上身
产后抑郁症有什么表现症状 产后抑郁治疗方法
抑郁症对大脑的损害 抑郁症对心脏的影响
抑郁症早上难受怎么办 抑郁症克服方法