分娩时如何配合医生
来源:伊秀范 本文已影响1W人
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不要大吼大叫、学会用拉玛泽呼吸法、借力使力
产程的第一阶段
准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛间隔5-10分钟。子宫开始收缩,要先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢地呼气,这时的呼吸可以让准妈妈的情绪和身体保持平静。
在此阶段,准妈妈应该放松思想,尽量下地活动,或同别人聊天,以分散注意力。可以照常吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物。要按时排尿、排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。宫缩时可以让家人协助按摩,宫缩间隙时,要尽量放松全身肌肉休息,以保存体力。
产程的第二阶段
此期,腹痛加剧,应该赶紧去医院。此时子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟,慢慢地腹痛剧烈起来,准妈妈要用较快的呼吸,这样会觉得比较轻松。
产程的第三阶段
子宫开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气換成深呼气,能缓解阵痛带来的不适感。
产程的第四阶段
此时准妈妈已经上了产台,子官口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了。此时,准妈妈要根据医生的指导在宫缩时配合用力。正确的动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把。宫缩时,先深吸气,然后屛住气像排便一样向骨盆底使劲。紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用2-3次力。
宫缩间隙时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩。等到医护人员说不用使劲了,此时胎儿的头部已经出来了,之前的`呼吸和用力就可以停止,換成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体顺利娩出。当胎儿娩出后,准妈妈可略休息一下,约3-5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。
孕妈如何配合医生分娩?
1、不要大吼大叫。一般第一产程时间会比较长,初产妇需要12小时左右,疼痛也是从轻到重。很多人都是把精力和体力浪费在第一产程上,到真正分娩的时候,就没有体力了,生不下来只能顺转刨了。
2、学会用拉玛泽呼吸法。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸,中间用上胸式呼吸,放松腹部减缓疼痛,阵痛结束用腹部呼吸。
3、第二产程用巧劲配合医生。等进入分娩室,上了手术台,每次宫缩时医生都会让孕妇用力。这会,一定要配合医生听医生的话,攒口气,深呼吸,从腹部往下排。
4、借力使力。如果宫缩来的慢,或者不强烈,可以打“催产针”,增加宫缩强度;如果实在怕疼,可以采用无痛分娩。当然,也需要根据医生的建议和要求使用。
该如何预防分娩难产?
1、孕期避免营养摄入过剩,导致胎儿过大。很多孕妇难产跟胎儿营养太好,导致胎儿过大,在分娩时胎儿从产道出来困难。虽然孕期保证充足的营养很重要,但也应该适可而止,在保证胎儿能健康发育就好。
2、孕期不应久坐,应该适当的运动活动身体,虽然怀孕后挺着大肚子,意味着孕妈妈要凡事小心,但这并不是说建议长期久坐不动。应该每天坚持散步和活动,这对分娩时身体的协调和力气有很大的帮助。
3、准时体检,一旦有不利情况,也能提前发现做准备。产检在孕期有着很大的作用,有利于掌握胎儿发育的情况,一旦胎儿有臀位、横位等不利于分娩的问题,也可以提前采取措施进行预防和调整。避免到了分娩时才发现问题。
分娩难产的原因及预防
产力
产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量,它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性,并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强,都有可能造成难产。
产道
产道是指宝宝分娩时的通道,它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的,当然孕妇的软产道也很重要,两者中有任何一种异常,都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查,以便医生及时发现问题,正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题,一定要提前入院,择期进行剖宫术。
胎儿情况
胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常,如臀位,横位等,或是宝宝在宫内生长发育得过大,以及有联体胎儿等畸形儿等,这些情况都会影响正常的分娩过程,造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。
产妇的`心理
如果孕妇对分娩中所要面临的挑战没有心理准备,或是对分娩过程过度恐惧,不能很好的配合医生,也会造成难产。
所以这四点,在分娩中都很重要,所以为了避免难产,我们就一定要提供作好预防:
及早发现不良因素
难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。
孕期营养要适当
孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,避免在孕期吃得过多,又不运动,造成定宝长得过胖,过胖儿可是导致难产的最大危险之一。
另外,孕妇一定要对分娩有一个正确的认知,可以咨询医生,求医生帮忙,避免分娩时心情过于紧张,影响分娩,造成难产。
孕妇分娩时别触犯的六忌
一忌
精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
二忌
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
三忌
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
五忌
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的.精神压力是来自她的亲人――丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
六忌
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。
临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。
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