怀孕会有哪些身体反应?孕期会有哪些不适?
来源:伊秀范 本文已影响3.31W人
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孕妇怀孕之后由于体内各项指标的变化,身体上会经历一些不适应的改变。具体在整个孕期你会有哪些变化呢?这些改变你能适应吗?一起来了解下吧~
孕期你要经历的一些变化1、尿 频
孕期尤其是孕中晚期,由于子宫不断增大,会压迫膀胱导致孕妇出现尿频尿急的症状,这个是正常的生理状态,我们无需过多担心,只是在睡觉前应减少喝水。实在是尴尬的话,可以垫个护垫。
2、唾液分泌多
口水突然多起来也是蛮尴尬的!比如,跟朋友看个电影,亲亲的镜头时猛在吞口水,而且被逮个正着......大部分孕妈都是怀孕早期的时候口水比较多,尤其是孕吐严重的孕妈,反酸容易刺激口腔唾液分泌。口水多的情况一般在孕中期会开始得到缓解。
3、健 忘
一孕傻三年好像是对的!某天,跟老公去超市,一进去就忘了要买什么,买单时疯狂z找钱包,老公幽幽地说:你手上黑色的是什么......平时记不起事儿的时候好多!!孕傻的说法没有科学依据,但是确实有许多孕妈容易健忘。这可能是孕妈睡眠时间减少了,孕期焦虑担心的事情多了,注意力容易被分散所致。外出时,可以先写个小纸条,把要做的事情记下来,这样能解决不少问题。
4、孕 吐
吃什么吐什么!一天,闺蜜约了几个朋友上她家吃饭,辛苦做了一桌子菜,准备开吃时,我呕吐的声音震天响,一桌子人跟着反胃......俗称害喜(当然,这并不是每个孕妈都会有的表现)。主要与怀孕后体内激素迅速升高,孕期嗅觉变得更灵敏,以及孕妈肠胃变得脆弱有关。一般孕吐症状较轻者,不必进行治疗,过一段时间会自然消失。无需担心营养供应问题,因为怀孕初期胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少。
5、放屁多
屁多才是真尴尬!怀孕后,肠胃好像不听使唤了,忍不住要放屁,气味还比较难闻,尤其是在电梯里......(所以现在我减少了出门!)怀孕后容易出现胀气的症状,主要与荷尔蒙分泌和孕期饮食有关。雌激素上升,激素中的黄体素分泌量也呈现上升的趋势,抑制子宫收缩同时会减缓肠道蠕动,食物停留在肠道时间长就容易产生气体。另外,过量进补也容易造成食物残渣堆积,导致胀气。平时多运动多散步,少吃多餐,多喝水,补充膳食纤维能有效缓解。
6、食欲大增
食量惊人!现在六个月了,最近吃得比老公还多。每天吃完饭,就开始各种零食,花生,核桃、红枣、瓜子、水果......只要能看到能放到嘴里的,一个不落!孕早期备受早孕反应的影响,孕中期食欲恢复过来,宝宝发育的速度变快,孕妈也容易感觉到饿。但要注意,在满足食欲的同时要避免暴饮暴食,多摄入维生素、蛋白质含量高的食物,补充足量的碳水化合物,低脂肪饮食。
7、皮肤变差
变丑了!怀孕后就不爱晒照片了,不是身材的问题,是脸色差还长斑,暗了几个色号,P图都不愿意浪费时间了......怀孕后,受到激素的影响,身体会有很多的变化,其中之一是皮肤的变化。脸上长斑称为黄褐斑,是生长在脸颊、额头或者鼻子上的斑点,在分娩几个月后会逐渐消退。
8、打呼噜
打呼噜响声大!某一天,老公瘫在沙发上一脸幽怨地说“昨天晚上我好像听到隔壁的呼噜声,看来我们房子的隔音不太好!”我知道他想说我呼噜声很大......孕期打呼噜的原因主要是孕后鼻充血、肥胖又或者睡姿不当导致的。入睡后鼾声较轻且均匀,或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜,是正常的。如果入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝),而且不均匀,总是打着打着就停止了呼吸,或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒,急速地喘气,且反复如此,那么孕妈需要警惕了。
怀孕后会有很多的变化,产检正常,宝宝发育正常,那么孕妈们就别紧张也别过分担心。这些都是孕期的一些小插曲,分娩结束后大部分都会消失哦!
怀孕征兆出现时间怀孕的征兆一般在怀孕一个月时出现,一些孕妇会出现怕冷、疲乏、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐等正常的生理反应。首次怀孕的人往往会错把这些症状当成“感冒”,但一检查,大部分都属于早早孕的正常反应。
虽然早早孕症状与感冒症状有相似处,但并不难辨别。首先,怀孕后第一症状是停经,而感冒通常都不会影响月经的来潮。
其次,早早孕症状与感冒还可以通过测定体温来区别。怀孕后身体温度会有所升高,一般基础体温保持在36.1℃-36.4℃之间,排卵期体温会升高0.5℃。只有当体温达到37.5℃以上时,才说明可能是感冒引起发烧了。而感冒除了发热症状外,还会出现流鼻涕、关节疼痛等病毒感染的症状。而早早孕一般不会出现这样的症状。
缓解怀孕初期不适的治疗方法1、缓解怀孕初期不适症状的生理治疗:怀孕初期孕妇身体会出现一系列症状表现,若反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失。如果怀孕初期不适症状十分严重,孕妇不能进食、进水,则应立即医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
2、缓解怀孕初期不适症状的心理治疗:最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪不稳定可以产生怀孕初期不适症状,此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理,解决她最担心的问题,往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外,周围的亲属、朋友也应当关心,让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到,怀孕是正常的生理现象,不必存在恐惧心理,自己将是未来孩子的母亲,家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝,这该是多么高兴的事,这样一来怀孕初期的不适症状也就会慢慢减轻甚至消失了。
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