女人在什么时候容易怀孕
来源:伊秀范 本文已影响2.78W人
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排卵期。
什么时候是排卵期
一般是在下一次月经来临之前的14天左右是排卵期。对于月经规律的女性,在月经干净的第16天左右,也就是下一次月经来潮之前的14天左右,就会出现排卵这时同房一般怀孕的几率是比较大的,或在排卵期的前2天、3天、排卵期后的3天、4天这段时间同房受孕率也是比较大的。但对于月经不规律的女性,这时排卵期不容易监测,所以用排卵试纸,甚至用B超来监测排卵。
吃什么容易怀孕
1、黑豆
补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少 ,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红塘生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,比较好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的.,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
4、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法 对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
受孕最佳时间
1、日程推算法
一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的'情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
对于平素月经规律的女性而言,在下次月经来潮前14日是排卵日,排卵日前后4、5天是排卵期,在排卵期内同房很容易怀孕。这个阶段应该注意避免熬夜,避免吃生冷、辛辣刺激的.食物,避免吸烟、酗酒,避免感冒,这样有助于优质卵子的排出,提高受孕率。同时,男性也一定也要注意避免感冒,避免熬夜,避免吸烟、酗酒,注意多做户外锻炼,多晒太阳,这样可以提高精子的质量。
对于月经不规律的女性,可通过观测基础体温确定排卵日。另外,还可通过自身对阴部的感觉进行判断。如果自感阴部湿润,即为宫颈黏液所致,出现黏液的最后一天称为高峰日,前后48小时会发生排卵,在湿润期至高峰日后3天同房最容易怀孕。
另外,女性最佳受孕年龄25岁左右,最好不要超过28岁。因为随着年龄增长,生育能力下降,过晚怀孕不仅卵子质量下降,而且胚胎畸形几率增高。而且最佳受孕季节为3-4月份,9-10月份。此时气候温和适宜,风疹和呼吸道传染病较少流行,睡眠、食欲均较好,较为适合受孕。
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