宝宝可以喝米茶吗?宝宝多大可以喝米茶?
来源:伊秀范 本文已影响1.48W人
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很多人喜欢给宝宝喂一些流质的食物,随着夏天的来临,为了解暑,一些家长会给宝宝喝米茶。宝宝可以喝米茶吗?宝宝喝米茶好吗?宝宝多大可以喝米茶?
宝宝可以喝米茶吗
米茶是湖北钟祥的汉族风味小吃。其汤色淡黄,香气浓郁,滋味微甜而不淡,略涩而不苦口,既可代替米饭,又具饮茶解渴的作用。
但是营养专家指出,宝宝最好是不要喝米茶,因为米茶是经过配制过的,在高温中炒过和煮过之后没有什么营养成份了,宝宝喝了会刮油,就是把身体里的营养都刮掉了,也就是说米茶是用来减肥的。所以米茶最好是宝宝营养发育好了再喝,一般来说,5岁比较合适。
米茶既能饱腹,又没有过剩的营养,这样一来,既可瘦身,又免受挨饿之苦。因此,成为瘦身美体人士的最佳食物。钟祥人说的吃米茶下黄瓜———减肥是不无道理的。同时,它也是糖尿病患者的首选食物。经制作的米茶,大米中的糖份大为减少,患者可常年食用,而不用担心血糖增高。
虽然米茶不可以吃,但是米油茶却是很适合宝宝吃的
米油茶的做法
原料
香米200
水500
做法
1.香米准备好,东北大米也可以2.用水淘干净,最好淘三遍3.用大火二十分钟,再用小火煮十分钟,主要是煮出米油4.煮烂到这种程度就好,太烂就没有口感啦适合四个月以上的儿童食用
一般来说宝宝4个月以后才可以适当的添加辅食,期间注意的补充水分,同时注意适当的给宝宝服用助消化的药物进行治疗效果会更好。
适合宝宝吃的食谱
八宝莲子羹
八宝莲子羹的做法
原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖
做法:
1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。
2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖,关火即可
鸡丝青菜面片汤
鸡丝青菜面片汤的做法
原料:混沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、料酒
做法:
1.馄饨皮改刀切小片;青菜洗净切小段;鸡胸肉放入锅中加入料酒煮熟,放凉后撕成鸡丝。
2.锅中适量清水烧开,放入面片。再次煮开,加入盐,搅匀;依次加入青菜、鸡丝,用勺子推散,煮至青菜变软即可。
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