瘦了肥胖纹会消失吗 肥胖纹怎么消除
来源:伊秀范 本文已影响2.06W人
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当一个人很胖的时候就会出现肥胖纹,肥胖纹是很影响一个人的形象的,如果瘦了肥胖纹还会存在吗,肥胖纹有哪些消除的方法呢。
瘦了肥胖纹会消失吗
一般情况下即使瘦了之后肥胖纹也不会自己消失,所以需要借助一些能让肥胖纹消失的方法。肥胖纹跟妊娠纹一个道理,是不能去掉的,在发胖的时候,尽量控制好不要胖得速度太快。现在很多人都因为吃激素的原因,突然间发胖了,腿上会有薄薄的透明的肥纹,这些是很难消失的,最多只能减轻点。
肥胖纹怎么消除
1、精油按摩、沐浴露按摩
此种按摩方法适用于沐浴中、沐浴后。在沐浴过程中,可以用植雅沐浴露,以画圈的方式在肥胖纹处进行按摩清洗,之后再用心维雅润肤露在肥胖纹处再进行5分钟的按摩,这样交替着按摩清洗肌肤两三次后即可。
当然重点是要有耐心的进行按摩,也要掌握好力度,把控好按摩时间,这样肥胖纹才能等到很好地缓解以及去除。按摩的作用主要在于通过按摩以此增加皮肤的弹性,避免肥胖纹的进一步产生。在沐浴后,可通过精油按摩在肥胖纹处,当然也是打圈的方式,有利于淡化肥胖纹。
2、运动
运动不是一个直接作用在肥胖纹表面的方法,但是此法的效果不低于直接作用于肥胖纹表面的方法,甚至效果有可能更好。当进行有氧运动时,脂肪处于燃烧的状态中,能够很好地将一部分脂肪转化为肌肉,从而达到淡化肥胖纹的效果。当然听过运动来去除肥胖纹是需要长久的坚持,建议大家可以每周参加3次及以上的户外有氧运动,比如慢跑、游泳等都是不错的运动方法,但切忌量力而行。
3、吃富含胶原蛋白的食物
皮肤里的胶原蛋白有利于防止弹性纤维的过分伸展,而富含胶原蛋白的食物可以更好地补充皮肤里所欠缺的胶原蛋白。胶原蛋白含量越高,皮肤的弹性也就越好,而皮肤即使被拉伸也较难出现断裂而造成肥胖纹的产生。
4、饮食合理,规律作息
规律的、健康的饮食,规律的作息安排,也能够很好地预防肥胖纹的产生,比如蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。
肥胖纹怎样预防
1、增强粗纤维素的摄入量——粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。
2、其实这种皱纹在脂肪组织较肥大,也就是说体重较重时是看不到,大多数是在减重后才看到其条纹状产生,然而此时已错过补救时机!建议随时都保持健康良好的体态,方能达到最佳预防效果。
3、想要淡化或是可以减轻肥胖纹现象,能够从活化肌肤结缔组织开始,你能够适当按摩促使胶原蛋白增生,或是同步搭配能紧实肌肤的保养品使用。其次能够强化组织能力,让初期性的这种皱纹路变得紧致、平滑。
肥胖纹是怎样导致的
一般情况下肥胖纹是因为脂肪增长过快导致的,但是如果减肥过快也是有可能造成肥胖纹的,所以说不管是胖了还是瘦了都有可能出现肥胖纹。肥胖纹的形成不外乎两种主要原因,一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。另一种则是减肥过快,使高度扩张的皮肤发生皱缩,形成的纹路。
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